三日坊主…じゃない

いやだー三日坊主になりたくない！！

土日で危うくストレッチが4日坊主？？になるところでした

元々器械体操をやっていたので身体が伸びる感じとかは知っている

やはり身体を伸ばすと

動作が違ってくる

気持ちいい

心なし気持ちもやわらかく

めちゃくちゃ久しぶりに

実家に顔出してきました

そんな心の余裕まで

素晴らしい

やはり自分に向いている方法で身体を動かすというのは

心にも良さげと思います