人間って自分以外に大事にされることによって幸せを感じることができます。
でも、心が健康的でないと永久に他人から幸せを与えてもらうことを要求してしまいます。
これを依存と言いますが、そうしないと幸せである状態を維持できないからなのです。
では、心を健康的にするためにはなにが必要かというと自立なんですよね。一人でも楽しめる時間を作る。訓練しながらできるだけ長くする。自立というと試練のような訓練が必要であるか
というと実はそうではありません。ありのままの状態の自分でいることを許すということです。
自分で自分を許すことなので、これを他人に求めてはいけません。この感情を理解できない人もいるので許すのは自分だけです。
そうして心にゆとりができれば、人間関係も少しづつ改善されていきます。自分らしくマイペースで生きることで魅力がますのでうまくいきます。これは誰にでもできます。
でも、自立できない人が嫉妬で、否定して攻撃してくることもあります。それには少しづつ慣れていきましょう。
あとは、少しづつ慣れていって、自分の生き方が見つかれば、人生上手くいく方向に向かいます。
まずは、自分の能力ではなんでもうまくできないので、自分なりの努力の結果で満足するという考え方を持つことから始まります。
誰でも、できますよ。余裕ができれば他人も大事にできる余裕ができます。そうすれば、自分も他人から大事にされますよ。