日焼け止めについて

こんにちは

前回、前々回と、

4月のお肌のことや紫外線対策について書いてきました

今回は、日焼け止め・UVクリームについてです

ほとんどの日焼け止めに、

PA＋＋＋や、 SPF５０

などといった表記があります

これの意味ご存知でしょうか

「PA」は「UVA」の防止効果を表し

「＋」はどの位防止効果があるのかを表します

4段階に分かれていて

「＋＋＋＋」極めて高い効果がある

「＋＋＋」　非常に高価がある

「＋＋」　　　かなり効果がある

「＋」　　　　効果がある

という意味があります。

「SPF」は「UVB」の防止効果を表し

「５０」や「３０」などの数字は、

日焼けをするまで、どの位の時間遅らせることが出来るのか、

お肌を守ってくれる持続時間のことを表しています

紫外線が当たり始めてから日焼けしてしまうまで、

おおよそ１５～２０分くらいと言われています

（↑個人差があります）

「SPF３０」というのは、これを30倍遅らせることが出来る

という意味になります

例えば・・・「SPF３０」の場合、

２０分×３０倍⇒６００分（１０時間）遅らせる

なので、日差しが強いからSPF５０のほうが効果がある

というわけではないので、

外に出ている時間や、日照時間等に合わせて

使い分けていくといいと思います

連休中の紫外線対策に

参考にしてみてくださいね

実は・・・

ゴールデンウィークに日焼けをしてしまう方、

かなり多いです

日焼け止めをしっかり使って、

楽しい連休をお過ごしください

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