武本あずさ　身体のケア・コンディショニング（ピラティス・トレーニング）　 -10ページ目

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14Jan
- 受験シーズン
  受験シーズンいよいよ受験シーズンですね！センター試験会場の前を車で通ると大手の塾の先生方でしょうか旗を持って立っていらっしゃいました！レッスンに来て下さっている中学・高校３年生の保護者の皆さまいよいよですね～！ドキドキの方やるのは本人よ！とおおらかな方（笑）色々な方がいらっしゃり勉強になります！！うちも2年後だと思うと…私はきっとドキドキする！！私の新体操部の教え子ちゃん達も関西だけでなく関東の学校を受験する子もいたりでなんだか落ち着かないですね皆　頑張ってね～ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
10Jan
- 院長先生・看護師さんのレッスン
  院長先生・看護師さんのレッスン院長先生と看護師さんそう病院の皆さんによるレッスンをご依頼により出張して参りました皆さん女性で３０～６０代の方々です院長先生もご一緒に皆さんでレッスンできる病院素敵ですねグループレッスンやパーソナルセッションでは看護師さんは沢山いらっしゃいますが病院でレッスンして欲しい！！というお声　多いです地域でとても有名で人気の病院ですが院内も清潔でと～っても楽しいレッスンでしたそして来月からもレッスンさせて頂く事になりましたありがとうございます身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
08Jan
- 勉強会
  勉強会オリンピック選手のコーチングも担当されているスポーツ心理学の専門家の先生新体操の日本代表選手のバレエレッスンを担当する先生が東京や地方からお越し下さり勉強会が開催されました未来のスターを目指す子供達にどのような指導が必要かメンタル面では？バレエはどのように取り入れる？等々とても内容の濃い１日でしたそしてとても興味深かった事はアスリートであっても地味な基礎練習今日やった同じことを繰り返しているんだよという言葉です思いっきりやったぞ！！思いっきり動いたぞ！！新しい事ばっかり！道具も使ったよ！ではありませんひたすら手に何も持たず地味な練習ですそう基本がなければ始まらないという事ですねこれは私達大人も同じ事ですベースなしにそれを飛び越えたことをやってみてもやはりケガのもとになるし何より続きません基本色々なレッスンの内容を大切に見直したいと思いますピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン：菱江教室】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
04Jan
- お仕事はじめ
  お仕事はじめ本年度はお仕事のスタートは５日となっておりますが　本日はレッスン室のお掃除・お洗濯インテリアの配置変え資料作りレッスンメニューの見直し等々準備の日となりそうですよってお仕事はじめですね！今年はどんな方と出会えるかなどんなお仕事をしようかなと考えるとワクワクします皆さんとお会い出来る事楽しみにしております【パーソナルセッションの新規のご相談は１月は満席となっておりますので２月より受付開始しております】※年末年始は普段の忙しさからはなれ自然を感じに出かけましたピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン：菱江教室】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
20Dec
- 子供に学ぶ　〈読書〉⑥
  子供に学ぶ　<読書>⑥中学校で「朝読」という時間があり１５分間の読書タイムがあるそうです昔から本好きだった息子ですが今のところ私が昔読もうと思って購入し断念した本や本屋に行った時にこれ好きそうだな！と思って購入した本を渡しています博士の愛した数式これは　すごく良かったそうです主人公の優しさが素敵だそうです（それ以上は言えない言い過ぎるから読んでと）後に映画化されているとお客様に教えて頂いたのですが本の印象を大切にしたいから映画は観ないそうです私は　読むより観ちゃおうかなぁと思ってしまいますが絶対に　読んだ方がいい！！って言われましたさてまたモモに続き私も夜読しようか●子供に学ぶ＜読書＞①●子供に学ぶ＜読書＞②●子供に学ぶ＜読書＞③●子供に学ぶ＜読書＞④●子供に学ぶ＜読書＞⑤ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
18Dec
- 呼吸を整えて　立ってズボンを　エイっとはく！
  呼吸を整えて　立ってズボンを　エイっとはく！毎月　色々な場所でシニアの皆さんの運動指導をさせて頂いております必ず皆シニア世代になりますので大切な学びとして大切な時間な時間を過ごさせて頂いております先日のレッスンでかなり話題になったこと先生　立ってズボンはくときになぁものすごい呼吸整えてエイっ！！！ってはくねんこれ２本目のアシの時な！こわいで～～！！ってそっか～～それは大変！そのお声は７０代から８０代半ばの方々毎日の事ですしひっかかって転倒したらもちろんケガで済むかどうかです！対策開始ですピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■お問合せ・HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
17Dec
- 【グループレッスンのご感想】１時間のウォーキング後も疲れなくなった！
  身体のケア・コンディショニング武本あずさですピラティス・ヨガ・ストレッチ・整体を組み合わせたアズサメソッドにより　健康な心と身体づくりを目指しましょう！【グループレッスンのご感想】１時間のウォーキング後も疲れなくなった！グループレッスンに通われて１年半くらいの４０代の女性の方が最近　幼稚園のお迎えの後に１時間程歩いて自宅まで帰るようにしているが疲れない！と良い事ですね～１時間歩くって結構大変ですピラティスのような動きとウォーキングやランニングのような動きを合わせる事とっても理想的ですよ顔色も1年半前よりもとても良くなられていらっしゃるので血行も良さそうです皆さんがこうして元気になっていく姿をみていると私もとっても元気がわいてきます身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン：菱江教室】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■グループレッスンについて■整体・コンディショニングについて■パーソナルトレーニングについて（なかなか改善されない不調やコンディショニング）■お仕事のご依頼■お問合せグループレッスン専用のＬＩＮＥ@です●ＩＤ検索　＠thz8866pパーソナルレッスン専用のＬＩＮＥ@です●ＩＤ検索　＠yql4449v営業時間外・施術中等返信や電話にでられない事があります折り返しこちらよりご連絡致しますのでお名前・ご連絡先・お問合せ内容等をトークに入れて下さい（トークは１対１ですので他の方に見られることはありません）●たまに空き状況やお知らせを送っております●トークは１対１ですのでお問合せにもお使い頂けます※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
15Dec
- 満員御礼薪ストーブの前でぽかぽかレッスン
  薪ストーブの前でぽかぽかレッスン薪ストーブの前でぽかぽかレッスンのイベントを開催致しますということで以下のイベントをお知らせしていたのですが①１２月２７日（水）②１月５日（金）両日満員御礼となりましたありがとうございましたピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木（土日）■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
13Dec
- 先生のレッスンをご紹介させてもらってもいいですか？
  先生のレッスンをご紹介させてもらってもいいですか？グループレッスンに来て下さっている皆さんですが皆さんの全員が運動好きな訳ではありません（笑）あまり運動したことがない・・・運動が5段階で２でした・・・続ける自信がない・・・という方実は結構いらっしゃるのですでも　そんな方が１年2年と継続して下さっていると本当に私もこの仕事をしていて良かったなと思いますだって　出会わなければその方々は一生丁寧に動く事がないかもしれません（ちょっとオーバーに（笑））先日　そんな運動があまりお好きでなかったはずの方が職場で自分の趣味等を自己紹介していく場があるのでご紹介させてもらってもいいですか？？ともちろんいいですよ～とっても嬉しかったです趣味になったのですね息子（小5）が高知県に遠征に行きお土産を買ってきてくれましたナイスチョイス！ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
11Dec
- シニアクラスのレッスンのご依頼
  シニアクラスのレッスンのご依頼ご依頼によりシニアクラスのレッスンもさせて頂いておりますシニアの皆さんは「シニア」という言葉を使って欲しくない！とおっしゃるほどお元気な方も沢山いらっしゃいますし私も別の言い方はないかなぁと思う事も多いのが現状ですがいつケガをされても入院されてもおかしくない　という筋力の方も多いんですということで来年度からまた新たなシニアクラスの動きも出てくるかもしれません！まだ担当者の方と試行錯誤中ですが実現できるといいなぁと思っております必要として下さるかたの為になるように頑張りたいと思いますピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
04Dec
- 審判員のお仕事
  審判員のお仕事週末は新体操の審判員のお仕事でした平日の夕方から夜にかけて４歳から高校生までの学生に新体操のレッスンもしております（プロフィールはこちら）《新体操のルールは４年に一度大きく変更になる為ルールを知っておくためには毎年毎年講習を受け審判の実績もないとついていけないという難しさがあります》最近　新体操の指導や審判をしていてとても皆さんのお役に立つ事があるなと思う毎日ですそう体操や新体操はとても柔軟性が必要なスポーツですのでその基本となる運動や動きは大人にとっても大切なものが多いのですそんなこんなも　レッスンでしっかり取り入れていきたいと思います東京オリンピックに向けて色々なスポーツが盛り上がってきていますので学生のみんなを応援していきたいと思いますピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
27Nov
- お医者様が来てくださいました！
  お医者様が来てくださいました！パーソナルのレッスンになんとお医者様が来て下さいましたとーっても嬉しかったです看護婦さんや看護師さんは沢山いらっしゃいますがお医者様は初めてでした当然ですが沢山の勉強をされて今に至っていらっしゃるので私自身も興味津々でした＜子供達にもドクターＸ（ドラマ）みてるかきいといて～どんな手術してるかきいて～（外科医さんです）と沢山の質問も預かっておりました＞レッスンの内容は書けませんがお医者様ならではの身体のお悩み等すごく沢山の発見があり手術中のご自身の身体の事や手術中の交感神経の状態等とても勉強になりやはりお医者様はすごい！世の中にいて頂かなくてはならない方々だと思いました（当然です）そして西洋医学の中でお薬を使って治そうとする今の医療の現状と私のレッスンを受けて下さった中でのご感想がこのレッスンは良いですねと言って頂き　とても嬉しかったですしとても大きな自信になりましたこれからも自信を持ってアズサメソッドを深めていきたいと思います身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
25Nov
- 世界選手権！おめでとうセリナちゃん！
  世界選手権！おめでとうセリナちゃん！先日ブルガリアで開催された第２５回　世界年齢別トランポリン競技選手権大会パーソナルのレッスンを受けてくれている増崎セリナちゃん銀メダルでしたおめでとうございます！ヤフーニュースにも出ていましたね～とっても可愛いまだ中学生です将来が本当に楽しみですね※写真右の女の子です身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
18Nov
- 子供に学ぶ　<読書>⑤
  子供に学ぶ　<読書>⑤小学生や中学生に進研ゼミから１人２冊まで好きな本を応募で頂けるというもの　ご存知ですか？（進研ゼミには入っていないのですが誰でも頂けるそうです）夏休み前に冊子を頂き秋に本が届きました中学生の推薦図書全て欲しいくらいいい本ばかりだったのですが十五少年漂流記と博士の愛した数式にしていました私なら別の本を選んでいたかな・・・物語や部活を通した熱い夏系（笑）小学生の次男は駅長たま●子供に学ぶ＜読書＞①●子供に学ぶ＜読書＞②●子供に学ぶ＜読書＞③●子供に学ぶ＜読書＞④身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
16Nov
- お仕事のご依頼・シニア世代の運動量
  お仕事のご依頼・シニア世代の運動量お仕事のご依頼により６５歳以上の方々の運動指導もさせて頂いております沢山のお問い合わせありがとうございます女性だけのグループ男性だけのグループ混合グループ私はどのグループも問題なし！ビックウェルカムですただ最近運動の量・強度はかなり難しいなと改めて感じています基本的には皆さんに楽しい時間となるように気を配っておりますが私がご依頼されているのはやはり主催者様からみて少しでも介護予防につながるようにお家でお1人にならないように入院や認知症の予防になるようにといった課題もついておりますしかしながら受講されるシニア世代の方の中にはやはり運動はできたら楽して終わりたい…と思う気持ちをお持ちの方もいらっしゃいますこの点は東大阪市の職員さん達もお悩みのように思いますあずさ先生のレッスンはしっかりやらなあかんやつや！と思って頂けるよう頑張りたいと思いますピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
14Nov
- 子供に学ぶ　<読書>④
  子供に学ぶ　<読書>④中学生の朝読相変わらず私が昔読もうと思っても断念してきた本を渡しています（朝の１０分程しか時間がないようですが気に入った本は意外にもすぐ読み終えます）帰宅後も読んでいるのでしょうか今回は　老人と海（学生時代に購入したと思うのですが何故購入したのか自分でも覚えていません）渡した途端えっという感じの反応これは読み終えるのに時間がかかっていましたちょっと　色んな意味ではやく読めんとうんうんなんかわかる気が・・・でも老人が海に出はじめると読みやすくなるそうです・・・あらすじを聞いてもとっても難しそうな本ですねいつか私も挑戦する日が来るのか●子供に学ぶ＜読書＞①●子供に学ぶ＜読書＞②ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
05Nov
- 泣く
  泣く秋ドラマ「コウノドリ」涙を流す為にみてます前回のシリーズも１００％泣きました出産自体のストーリーも好きですがやはり　現代が描かれてますよね・・1年中　沢山の年代の方とお会いしていると本当に色々なドラマがあります良い事ばかりであって欲しいけど色々な経験皆さんされてますこのドラマをみるとそんな皆さんと重なったり自分と重なったりでも泣くとスッキリしますねピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
02Nov
- 対３０～４０代　子供が成人するまでは・・・
  対３０～４０代　子供が成人するまでは・・・ちょうど私もこの世代ですがこの時期　子育てに仕事に本当に１日が短くって足らなくってという時期ですよね現在専業主婦の方もすごくお忙しくされている方もレッスンに来て下さっておしゃべりしていると皆さんそれぞれに忙しさを感じますそんな中で３０～４０代のお子さんがいる女性に共通していること私も含めてそうですが子供が成人するまでは・・・これ　多くの方が感じているように思いますちょっとプレッシャーというか責任感というか疲れにつながるのですねもちろん成長は嬉しく楽しいものですが健康でいてもらうために・・・育てていく上で・・・やはりかなりの労力と自分のことだけではない責任感がありますしね子育てを終えた大阪のおばちゃんが６０代くらいだったかな（ＴＶでみました）今が一番楽しいわぁ孫も心配やけど責任感はないしねってそうかもしれませんね（笑）でも　子供達の成長も今しかみれないわけですから疲れたようなおもいばかりではもったいないもったいない皆さん　グループレッスンでスッキリしましょうピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良市天理市生駒市等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
26Oct
- 【ご感想・パーソナルレッスン】母の顔がいつもより明るい！
  【ご感想・パーソナルレッスン】母の顔がいつもより明るい！いつもスポーツの前に身体のコンディショニングに来てくれる女子高校生ある日母をみてもらえませんか？という事でお母様のパーソナルレッスンをさせて頂きましたお母さんの体調を１年中気にしているとても心優しい女の子です当日来ることが出来るか少し心配でしたがお天気もよく　大阪府内ですがとても遠くからお越しくださいましたそしてその夜ありがとうございました！母の顔がいつもより明るいように思いました！！次回のレッスン楽しみ！！と今から言ってます！ってよかったね～高校生本人の身体の疲れはもちろん動きの疲れもありますが気持ちの疲れも多いにありますまたお待ちしておりますね身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木 ■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
24Oct
- 対４～１８歳
  対４～１８歳学級委員ありましたね夏休みが空けて学期が変わり中学生の長男が「学級委員長　やってみようか迷ってる」とどしてどして～～（タイプ的に今までは絶対に手を挙げないタイプ）「なんか　ちょっとまよってる」でもこれ　母としては嬉しいですよね悩んでいる原因はやはり　希望者が複数いるので多数決になるという事机に顔を伏せて手を挙げてもらうのですねそれがちょっとなぁ～ってそうか！自信がないのね！！それだったら尚更がんばり！世の中　仕事を頂くのも大変なのよ！お母さんみてよ！というとそやな！って立候補したことに意味があるので必ずやってきてねと送り出しました結果当選どんな演説をしたのかは知りませんが自信に満ち溢れた顔をしていましたそうそうやって　社会にでるのよ！がしかしそれをみていた小学生の次男も俺もやるわと後日立候補し「当日　俺に手を挙げてくれや！！」と何人にも確約をとったにも関わらず落選それはね～信頼の問題だね～普段から頑張りなさいね身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます