訪問いただき、ありがとうございます 
51歳
更年期真っ只中のわたしが
レディースクリニックへ
行ったお話です 
性欲減退 
や
夫婦生活のお話を含むので
苦手な方は
ここまでで 
お願いします
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12月の中旬から
＊HRT（ホルモン補充治療）
＊プラセンタ注射（週１回）
を受けています。
今回は先生に相談してきたことがあります
① 睡眠のこと
治療を始めて割とすぐから
寝つきがよくなり、眠りも深くなりました。
が、寝起きが悪く、寝たりない。
日中も眠いのです。
そのせいか、やる気が起きずに
だらだらと過ごしてしまいます。
土鍋を少し高い位置へしまいたいのですが
なかなかできずに１週間放置してあります。
踏み台を持ってくればすぐにできる
事なんですけど
些細なことができないんです。
家事も全然進まなくて
ストレスに感じてきました。
HRT（ホルモン補充治療）は
外用薬：エスロラーナテープ
内服薬：エフメノカプセル
2種類のお薬で治療しています。
この内服薬が眠気に影響が出るというので
次の処方時のタイミングで
お薬を変えてみることになりました。
もともと寝不足な日々だったので
（平均４~５時間）
「睡眠をとる」
「睡眠時間を確保する」
のは体にはよいことですよね
どっちがいいんだろう
続きます