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10/3（火）の体重の記録
体 重： 52.7kg
体脂肪： 31.4％
昨日より -200g 
ここ最近では【52.7kg】が越えられない壁です
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昨日の食事の記録
朝（6時）
お腹すき過ぎてキャベツ刻むの諦めた
バナナ追加しちゃいました
昼（12時）職場にて持参の弁当
夜（19時）夫夜勤の為ひとりごはん
キャベツ＋ささみ＋枝豆＋トマト
昨日と同じく
イングリッシュマフィンにかぼちゃサラダ
うーん♡美味しかった
野菜高いですね
トマトはわりと奮発して買いました