今日の体重（9/28）と、昨日の食事（9/27）記録

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9/28（木）の体重の記録

体　重：　53.1kg

体脂肪：　31.7％

昨日より　+200g　

メンチカツバーガーのせいかな

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昨日の食事の記録

朝（6時）

昼（12時）職場にて持参の弁当

夜（19時）夫残業の為ひとりごはん

野菜高いですね、トマト食べたい

夫のお弁当に入れたメンチカツの残りを

パンにはさんでみました