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9/25（月）の体重の記録
体 重： 53.7kg
体脂肪： 32.3％
金曜日より +600g 
増えちゃったなぁ
土日の朝は 53.0kg でキープしていたのですが
さすがに食べ過ぎました
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９/23（土）
実家の母とおでかけ
時々は電車に乗らないと忘れちゃいそうなので
今日は大きな駅で待ち合わせ
資生堂パーラーへ
シュリンプフライサンドウィッチ
￥1,500
美濃栗のパフェ
珈琲
￥2,673
美味しかったです・・・が
私的にはバニラアイスじゃなくて
栗のアイスがいいんだよな
毎年「マロンパフェ」巡りをします
夜は夫のリクエストで
手巻き寿司にしました
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9/24（日）
朝
昼
夜
ハングリータイガー 
サラダ、スープ（クラムチャウダーでした）、パン
平日の食事で調整します (;^ω^)