さっき、旦那さんに
「トイレがピカピカしてました」って
ニコニコしながら褒められた〜
うふ〜嬉しい
旦那さんは、自分でもお掃除する人なので
キレイになったところに、すごく敏感。
掃除機かけたところも、すぐわかる。
で、わかったら褒めてくれるの〜
私、褒められると伸びるタイプだから
また、ニコニコしながらお掃除しちゃう。
素晴らしい循環でお掃除できちゃってます。
実はね、私お掃除苦手だったの。
ホコリでヒトは死なない。
って思うタイプだったのじゃ〜
だから、最初の頃は綺麗好きの旦那さんは大変だったし
私もちゃんとお掃除や整理整頓できなくて
お互い衝突したり
イライラしたりしてた。
できないものはできないし！
って変に開き直ったりして
余計、火に油みたいな感じもあったりしてね
そんな私が、どうしてお掃除できるようになったかというと
旦那さんが根気強く、私を仕込んでくれたからだと思う。
さっきみたいに、ちょっとキレイにしたところを
すぐに褒めてくれる。
カッコいいダイソンの掃除機とか、便利なお掃除グッズを買ってくれたり
お掃除してキレイな状態を、常に体感させてくれることで
それが普通だって思えるようになって、、、
進んでお掃除するようになって、、、
ヒトって、いくらでも変われるんだって思った
望む環境に身を晒し
どんなに小さいことであっても、やったことを褒められ続ければ
変われるんだよね。
だから、軽〜く幸せになるのもすぐできちゃう。
幸せだって思う環境に身を晒し
幸せだって感じられたら、自分でいっぱい褒めてあげる。
そうすればいいんだ
自分で自分を褒めるのって、すぐできるし
環境に身を晒すのも
「なんか幸せかも〜
」
」「あー気持ちいい」
」「幸せ〜」
」って思えること、自分にしてあげればいいんだ。
そうしたら、少なくとも
さっきまでとは違う自分になってる。
何も考えてなかった自分じゃなくて
「うふ〜なんだか幸せ」って考えてる自分に変わってる。
」って考えてる自分に変わってる。その変化が、幸せの第一歩なんだ
今、私はお風呂に入ってて
湯船の温度が、ちょっと低い。
じゃ、追い炊きしてあっためよう。
(あっためて、、、)
うわ〜あったまる〜
幸せ〜
はい、幸せになりました(笑)
これが私の場合ね。
このちっちゃい積み重ね、コツコツやると
おっきいことになっちゃうから。
いや、ホントに。
今すぐできること、小さなことでも
効果はバツグン。
ねー、カンタンでしょ