いつもありがとうございます

阿部広美です

自分が心地よいと感じることを
日常で実践していると

それに合わせて
行動の選択が変わってきます

『安い物』ではなく
『本当に欲しい物』を
選ぶようになったり

どんなことも楽しむための
工夫をするようになったり

嫌だと感じる付き合いを
曖昧にせず断ることができたりと

いつでも自分の内側に
意識が向くようになり
『自分はどうしたいのか？』が
どんどん明確になります

自分が今、何を感じているのか？
自分の内側に目を向ければ向けるほど
外側の世界が変わっていきます

自分の心の感覚を徐々に取り戻し
自分の理想の姿がはっきりすると

面白いように
現実が変わりはじめます

自分の内側ではなく
外側を変えようとする行動は
現実をコントロールする思考なので

現実や周囲に翻弄されて
イライラしたり焦ったり
感情も振り回されて
結局、何も変わらないのです

自分の内側を変えることと
外側を変えること
どちらが良いでしょう？

一番大切な自分自身に
相応しい方を選んであげましょう！

福島県いわき市

カウンセリングサロン I am

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心理カウンセリング
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一番大切な自分に相応しいのは？