過去の栄光
過去の苦しみ
その感情は起きた事実に対して自分が抱いた感情
例えば
テストで95点を取ったという事実
それに対して
95点もとれた！やったーーー🙌
あと5点で100点だったのに…、悔しい😖
95点を取ったという事実に対して、それに色をつけているのは自分の感情なんだよね
そして95点を取ったという事実は取った時点ですでに過去になる
だけど、感情がそのまま残り続けていると、なかなか今という現実を動かす事ができなくなる
95点取った！やったー！
95点も取ったからちょっと遊んでいいよね、休んでいいよね、好きなことしてご褒美ご褒美♪
ダラダラと浮かれた気分を引きずり、次に向けての勉強に手がつかない
5点足りなかった、悔しい…
なんで？どうして？なぜここをミスしてしまったの？この問題さえ解けていれば…
できなかった問題にばかり向き合って、改善方法や新しい学びが入ってこない
なんてことが起こりやすくなる
感情を無視していいと言うわけじゃない
起きた事実に湧いた感情は、一度しっかり味わおう
味わったらその感情にありがとうの感謝の気持ちとともに浄化し、昇華🙏
そしてさようならと終わりを告げて次のステップへ進んでいこう
過去を作るのは感情
現在を作るのは行動
未来を作るのは思考
変えられない過去の事実に感情を乗せていつまでも過去に留まるより、行動と思考で今この瞬間からどんどん幸せになって行こう！
ポイントは、今あるものに目を向けて、感謝できることにフォーカスすること❤️
実はすでに幸せはすぐそばにあるはずだから❤️
#今日の幸せ
朝目を開けたら、末娘がニコニコ笑顔で私の顔を覗き込んでた👀
今日も今日とて幸せな朝を迎えられたことに感謝🙏
#占星術
#過去
#現在
#未来
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親子の確執、摂食障害、不妊症、妊活、ワンオペ育児、子育て、親子関係、パートナーシップ、モラハラ、離婚、シングルマザー、ワーキングママ、再婚、ステップファミリー、３６歳で４人目を初めての自然妊娠。これらを経て今の私だからこそ伝えられることを、ヨガと星読みを通してシェアしています
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