福岡県宗像市を中心に
自己整体ヨガレッスン&リンパケア開催中
森川沙弥香です
先日は蟹座の新月&夏至
私は星読みに出会ってから、アファメーションを毎回しています
アファメーションっていうとなんだか難しいような気もしますが…
私は昔から『計画的妄想』をするのが好きでした
それは…
なりたい自分になっている妄想を、なるべく具体的に想像すること
例えば不妊症だった時、職場は保育所内にある給食センターの栄養士
栄養士として、時に各クラスを回って園児が食べている姿を見に行ったり、一緒に食べたり、なかなか授かれない時期にたくさんの子供達を目の前にするのは苦しい時もありましたが、毎日のように0〜6歳児を見ているうちに、
私の子供にはこんな服を着せよう
私の子供にはこんな遊びをさせてみよう
私の子供はこんな髪型にしよう
と、保育園にいる目の前の子供達を参考に、まるで私に既に子供がいるかのように、具体的な妄想をしていました
毎月生理が来るたびにその妄想は打ち砕かれて落ち込んでいたけれど、決して妊娠できないとは思わず、諦めることなくひたすら妄想する日々を送っていました
妄想している時間は楽しくて幸せで、何より自分の頭の中は自由ですからね
そして、一人目すらなかなか授かれない中、私は10代の頃から「子供は必ず3人産む！！」って決めてたんですよね
他にもなりたい自分やなっていたい状況を考えた時に
「〜になりたいたなぁ
〜だったらいいなぁ」
と願望系で妄想するのではなく
なっている前提で妄想する！！
これが本当に大切！！
「〜になりたいなぁ
〜だったらいいなぁ」
って思ってるうちは願望はなかなか叶いません
だって、
「〜なりたいたなぁ
〜だったらなぁ」
と言う、「〇〇になれていない私」が叶っているから
〇〇になってる！
ことが大前提で妄想するからこそ、そうなるために必要な「今すべきこと」が見えてきて、それにともなった行動ができるようになるんです
いやね、実はね、先日の６月６日の射手座満月の時に、半年前の２０１９年１１月２７日射手座の新月アファメーションで書いていた内容を読み返してみて、その時の計画的妄想通りになってる今があることに自分でも驚いてひっくり返りそうだったんです
(満月は振り返るタイミング♪)
なっている予定の時期までピッタリ
皆さんも計画的妄想(アファメーション)是非お試しあれ〜
ポイントは、
「白馬の王子様が私のことをいつか迎えに来てくれる
」
なんて漠然とした妄想では到底実現しません
そして、誰かに何かをしてもらう他力本願な妄想も、実現はできないと思います
だから、計画的妄想は
自分がどうなっていたいか
どんな環境に身を置きたいか
どんな状況だと幸せか
を事細かに書き出すこと
頭の中にぼんやり妄想するより、書き出して可視化する事で頭の中の妄想がより具体的になりやすく、整理しやすくなります
そうするとそれを叶えるための行動に移しやすくなりますからね
付け加えて言うなら、時期や数字も細かく設定しておくと、より具体的な内容になって、動きやすくなりますよ
さて、私の昨年の射手座新月に計画妄想していた内容は…
３月に妊娠して、１２月中旬に元気な男の子を出産
で、現実は…
最終月経が３月終わりで、予定日が年末
ドンピシャすぎてぶっ倒れそーでした
男の子、と書いたのは願望というより、彼との子供を考えた時に、男の子のイメージが強かったので男の子と書いたけれど、元気にうまれてきてくれるなら、性別なんて関係ありません
22歳で不妊症と言われ、治療してようやく授かることができて、離婚ストレスで生理不順、不正出血、蕁麻疹だらけで昨年まで体がボロボロだった私が、今年の1〜３月、仕事もせず自分の心と体が心地よく感じることだけをして過ごしてきたら、36歳で自然妊娠できるまでに回復できました
心と体は繋がっているよ
健やかな心と体に新しい命は宿るよ
ママの体は心身ともに幸せを感じられる体になったよ
と言うのを伝えるために、この子は私のお腹にやってきてくれたんだと思います😌
なので、今は幸せに満たされて、感謝の気持ちで溢れる毎日です❤️
と言うことで、ただいま妊娠4ヶ月！
サロンはオープンしていますが、レッスンで私がうつ伏せになることは難しいので、そこは考慮させて頂けると幸いです
サロンではヨガだけでなく、心に悩みを抱えた方も多く来て下さっています
私はカウンセラーではありませんが、自身の経験を通して困難を乗り越える術を、常に楽しく術を身につけてきました
その話が少しでも誰かのお役に立つのであれば、出し惜しみすることなくお話しますし、お話を伺います
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