最近私のブログに読者登録をしてくださった方の中から、プロフィールを読んで感想をくれた方が数名いたんです。
自分のプロフィールを読んでもらえて、尚且つ感想までもらえるなんてとっても嬉しかったので、今後は少しずつ私のことも色々書いていこうと思います！！
ざっくり起業エピソードをまとめたものがこちら
MYプロフィール
山口・福岡・広島で解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン
Anatomical Yoga Salon - S -
森川沙弥香です
私のレッスンに参加して下さったお客様から、レッスン後によくいただく感想が
『良い感じに筋肉痛になりました～』
それを聞いてフムフム・ニヤニヤ
そうです！そうなんです！
筋肉痛になるってことは、ちゃんと自分の体を意識してきちんと使えている証拠！
レギュラークラスでは、ベーシックなアーサナのヨガプログラムでレッスンをしています。
なので難しいポーズやアクロバットなポーズはなく、一つ一つのポーズを丁寧にレクチャーしていきます。
『ここの筋肉をこっちの方向に向けて力を入れて…
ここの筋肉もしっかり使って…
はい、ここの筋肉も忘れないで…
骨盤の位置がずれないように…』
などと色々言って初めての方には少し難しいと思わせてしまっているかもしれませんが、レッスンを受けた後はみんな言ってくれるんです！
『筋肉の使い方がよくわかりました！』
『今まで使えていなかった筋肉を使いました！』
そして
『筋肉痛になりました』
って❤️
激しい運動や、息の上がる運動だけがエクササイズではないんですよ♪
きちんと体を使えていれば、体はそれにしっかり応えてくれるんです。
筋肉痛は『ちゃんと体が使えました』っていう証拠なんです！
体の隅々まで使って、自分で自分の体を整えていく自己整体ヨガレッスン。
ぜひお試しください♪
※通称ドSレッスンと言われていますが、決して怖いわけではないですよ（笑）
【ヨガレッスン🌟ワークショップ】
※場所の詳細はご予約をいただいた方にお伝えいたします。
【３月レッスンスケジュール】
１１日（金） １０：３０～ 柳井武道館（残席２名）
１２日（土） １０：３０～ 土補石自治会館
１４：００～ 土補石自治会館 ※
１８日（金） １０：３０～ 柳井文化福祉会館（残席２名）
２２日（火） １０：３０～ 土穂石自治会館
２６日（土） １０：３０～ ぷちラボ
１４：００～ ぷちラボ ※
２９日（火） １０：３０～ カフェ Kurumi（満席）
※印はペアレッスンになります。
ご予約・お問い合わせ
どのクラスも定員は６名です
ぷちラボはキッズスペースがあるため、お子様連れのお客様にオススメですよ！
また、春休みにつき止むを得ず我が家の３人の子供が同行することになるかもしれませんが、ご了承ください。
【４月レッスンスケジュール】
５日（火） １０：３０～ 平生アイフルホーム
９日（土） １０：３０～ 土穂石自治会館（予定）
１４：００～ ※
１２日（火） １０：３０～ 土穂石自治会館（予定）
１５日（金） １０：３０～ 柳井武道館
１９日（火） １０：００～ レンタルスペース クレア
２２日（金） １０：３０～ 柳井文化福祉会館
２３日（土） １０：３０～ ぷちラボ
１４：００～ ※（残席４名）
２７日（水） １０：３０～ カフェ Kurumi
※印はペアレッスンになります。
ご予約・お問い合わせ
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代表 森川沙弥香
TEL 0820-25-3608
MAIL a.yogasalon.s@gmail.com