冬になると足がツル！まだまだ寒いこの時期に❤︎湯たんぽのススメ
う〜、さむいさむい。立春も過ぎたというのに、まだ冬ですね。冬といえば、私がおそれているものがあります。それは、こむら返り。こむら返りとは 【花王ヘルスケアナビ】夜、寝返りを打ったりするとピキーンと足がつってとっても痛いのです。片足ならまだしも、ひどい時には両足同時になったりするもんだから、安心して寝られないのです。ヒールの靴を履いて歩いている時も、ベリーダンスのレッスンの時も、急になったりするんですよね。泣。ところが、今年は一度もこむら返りがなかったのです。どうしてかというとね、湯たんぽが大活躍したからなのです。安心安全かわいい ドイツFashyファシー やわらか湯たんぽ /フェイクファー 本体2.0L ...2,800円楽天そしてね、使い方が肝心！腰に当てるのです。私は横向きで寝るので、湯たんぽを腰に寄りかからせて寝いています。なので、材質はゴムでできていて柔らかいものがオススメです。お湯のタプタプした感じもなんだか癒される。あったかくて、猫ちゃんに添い寝してもらっている感じです。実は、湯たんぽ自体は毎シーズン使っていたのです。足元に入れて。でも足はつっていたの。それが、今年はなんとなーく腰に当ててみたら足先までポカポカ。びっくりです。足がつる人・冷え性な人はぜひ試してみてください❤︎あやの❤︎
