久しぶりの地元(o^^o)
お母さんに、イギリス土産を
渡しにいきました＼(^o^)／
気になってたルミネの
クレープ屋さんのようなカフェ。
わたしは、コーヒーたのみました
一口もらったクレープ
(サングリアのような味)
とても美味しかった
親子だけど、
友達のような存在。
つけましてないよ＼(^o^)／
まつえくしてないよ＼(^o^)／
まつ育して自まつ毛勝負だよ＼(^o^)／
本当に教えてください
と言われたら無視できないなー。笑
4キロ落としたのすごい！！
前回どんなダイエット方法したのかな？
んー。
わたしどーだろ。
食にね、小学生の頃から敏感で、
自分の前の席のひとのイスに、
毎月給食の献立表を貼り付けてた位。笑
献立表には、その日のメニューの
カロリーがのっててね、
毎日カロリーみてた。笑
どんな小学生だったんだよ
って感じだよね笑
大人になって、自分でたべるもの
選択できるようになってから、
カロリーよりなにより、
だれといっしょに食事するかが
とても大きいことだなって
思うようになった！
いくら、とっても高いご飯でも、
だれとたべるかで全然違う。
安いご飯でも、
だれとたべるかでとっても美味しく感じる
不思議だよね。
だから、
大人になってからは、
大好きな人たちとのごはんは
なにも気をつけてない！
その場で楽しい時間の方が
大切だから！
そのぶん、
一人でいる時とか、それ以外の時間、
気にかけてるよー！
お風呂とか睡眠を特にね！
毎日お風呂には入るし、
22時頃にはだいたいもう布団。
笑
笑朝は7時頃に起きるし、
とにかくめっちゃ寝てるかな。
生活をきにかけるだけでも
すごく大切なことだと思うよ！
ストレスにならないダイエットを
心がけてね！！！
おやすみなさい
