20日め〜25日め

10/11、10/12、10/13計測できず

10/14 64.4kg(1日めから-1.6kg)

10/15 64.8kg(1日めから-1.2kg)

10/16 65.1kg(1日めから-0.9kg)

多忙&便秘でいやだーーー

徐々に元の体重に戻ってるけど…やばいな

蓄える時期だから…もっと気を付けないと！

職場の人から月曜日だけ断食する本が流行ってる～と聞いたから、仕事の帰りに本屋行って探してみます