初挑戦しました。
まずは1日半目標です。
感想。
よゆう…
断食と言うとキツそうだなーって思ったんだけど、ジュースを飲めるからなのか、空腹感を全然感じない。
数時間出掛けて歩いたんだけどな。
喫煙者の私としたら、1日半タバコを吸えない方が厳しいかも。
本当はカフェイン、アルコール、喫煙は控えるらしいけど、タバコだけは無理でした
2日もいけそうなんだけど、明日はGW最終日で息子ちんと食事の約束をしているから、まずは1日半
朝からお風呂上がりまでに1.1キロだけ減ってたよ。
ジュースクレンズに挑戦した人の記事を読むと、こんなもんなのかな？
デトックス出来てるのか？内臓休まってるのか？正直よくわからない。。
でも、この連休寝過ぎで出来た吹出物が小さくなってた♪
明日はヨガなので、いらない物を出し切って来よう