久しぶりに新しい手作りパックを紹介します♪
その名も味噌ミルクパックです(*゜▽゜ノノ゛☆
＜材料＞
味噌・・・小さじ１
ミルク・・・小さじ1
砂糖・・・小さじ１
小麦粉・・・小さじ１
これらを混ぜて顔に塗り、５～１０分おいておきます☆
一回でツルツルになりますよ(≧▽≦)味噌は美白にも効果大なので続けると色白になれちゃいます☆
アタシも毎日やってますが手触りはツルツルですよ
オススメです！
昨日から１１月に入り、夜は寒くなってきました！そろそろストーブを出さないとダメですねぇo(TωT )
アタシは極度の寒がりなので冬は大っ嫌いなのデス。。。特に季節の変わり目は風邪をひきやすいので本当に大変です・・・
しかも！アタシの風邪はノドから始まって熱はいっさい出ず、鼻声になって声がガラガラ・・・鼻はムズムズでそれが一週間続くんです（怒）
熱が出ないから誰にも心配してもらえず、小さい頃は３８℃出ても学校へ行けって言われてました（笑）休むって言ったら母から嫌味を言われてしまいましたよ・・・トホホ
なので！早く冬は過ぎ去って欲しいです！最高に寒くなる１～３月は本当に嫌い！
冬は沖縄や常夏の島に逃避行したい、ユリなのでした
先日、友達と湖岸へウォーキングに行ってきました♪天気が良くてとっても気持ち良かったデス☆今は暑くもなく寒くもない気候なのか、バーベキューやピクニックに来ている人で賑やかでしたo(^▽^)o
車のナンバーも大阪や京都も多かったんですが、松本とか神戸とかあまり見かけないナンバーも多くて友達と発見し合ってました（笑）
そうそう！湘南ナンバーもありましたよ！！ここは湖南なのに（笑）わざわざ遠いとこから来てくれてて何だか嬉しかったです（なぜ）
ここは少し濁ってますね・・・（笑）北の方はもっとキレイなんですよ☆もちろん泳げます！ここは無理ですが・・・
来年の夏はぜひ泳ぎに行きたいですね(^ε^)♪
アタシは最近よく歩くようにしているんですがやっぱり歩くのってイイですよ！痩せるし体力つくし☆今日も一駅手前で降りて約４０分歩いて帰りました(*゜▽゜ノノ゛☆
これからバイトも立て込んでくるので体力作りにもよく歩こうっと♪
とっても美味しい都路里の特選パフェーです！！アタシは特に上に乗っているプルプルの抹茶ゼリーがお気に入りです(≧▽≦)
家でゼラチンと抹茶パウダーを使って作ってみたけどどうしてもプルプルにならないっ！！←当たり前か（笑）
でもでも！高いのでそう頻繁には食べられないのデス・・・しかも、特選なんて立派な名前なのに量としてはいたって普通なの・・・
平日の夕方に行ったんですがすでに行列が・・・！！さすが都路里だ
中で売っているカステラやゼリーなどもオススメですよ
高いですが（笑）
ＰＳ：最近いろいろあって更新が遅れてしまいました・・・そしてブログ始めて気づいたんですが（遅っ）！わざわざ記事にするほどの生活をしていないということ（笑）
はて、これから何を記事にしていこうかしらん:*:・(￣∀￣)・:*:
左から滋賀の栗東キティと福島の五色沼カエルキティです☆これは第４弾ですねっ♪
いつもは行かないコンビニを覗いたら偶然ありました！！やったぁ♪果たして全部集められるでしょうか？？
これ、うちで育てたミカンです☆結構大きくて美味しいんですよ(≧▽≦)毎年いっぱいなってくれるんですがほとんどミカン好きのアタシのお腹に収まってます（笑）
冬はダンボールでミカンを買って食べるのがうちの定番ですが、すぐなくなってしまうくらいのミカン好きです♪
そしてそして中でも大好きなのが文旦です！！これは冬の定番ですな☆皮がむき易くて大きくてとっても美味しい！
あぁ早く食べたひ:*:・(￣∀￣)・:*:
横浜中華街キティで～す☆前にも中華街キティを紹介してますが新しくこれが売られていたので迷わず買っちゃいました(≧▽≦)
パンダが肉まんを持ってマス☆
こちらは江ノ電キティです！江ノ電乗ったことある人いますか？？江ノ電で通学・通勤してるって人がいたらめっちゃ羨ましいデス（＞０＜）
アタシは一回だけ乗ったんですが海（湘南？）が見えて気持ち良いですよね～☆一度夏に行ってみたいものですな☆
江ノ島もゆっくり観光したい！！
前まで膝で止まっていたジーンズが入りました！！しかも膝とヒップに隙間がある！！嬉しいぃぃ(≧▽≦)
前にブログで紹介していたエクササイズを毎日行い（参考記事 ）、プラスウォーキングを１時間、週２～３くらいやってたんデス☆
まぁ、アタシにとってダイエットは一生付き合っていかなきゃならないものだとあきらめていたのでスッゴイ嬉しい！！
でも時にはサボったり、１セットしかやってなかったりでなかなか結果が現れなかったししたけど一つ目標をクリア出来て自信がついたかな
エクササイズはずっと同じものをやっていると体に抗体みたいに覚えてしまって効果が現れにくくなりますので皆さん、いろんなエクササイズを組み合わせて行ってくださいね☆
やっぱりダイエットに近道はありません！有酸素運動＋筋トレが一番ですよ（経験談）
アタシは体を動かすのが好きなので苦ではありませんが無理はしないで下さいねん♪たまには甘やかしてケーキ食べちゃっていいんですよ☆（アタシも食べてました）
でゆーかアタシどんだけ太ってたんだ・・・次なる目標はもう１サイズ小さいジーンズ（これが入ればあとは維持のみ！！）が入るようにがんばって鍛えていきます☆
ちなみに運動前後にしっかりストレッチして下さいね
でないとゴツゴツした筋肉がつくらしいので・・・
またアタシが実際行って効果のあったストレッチやエクササイズの方法をアップしていきますお楽しみに～☆
久しぶりに作りました！スワロのハートを５つ重ねてお花にしてみました！
これはアタシがよく買うパーツショップに見本として飾ってあって「可愛いっ」という事で即材料買って作ったんですよね(≧▽≦)
そしてこれは友達へのプレゼント用です♪ビーズに興味持ってくれると本当嬉しいんですよね～
←デカくて重いです（笑）
今日のお昼ごはんでした～*☆*:;;;:*☆*:;;;:初めて食べました、佐世保バーガー♪
デカくてボリュ～ミ～
これ一個でかなりお腹いっぱいです（笑）何かアメリカのバーガーみたいで豪華でしたよ！
厚み１ｃｍのハンバーグにチーズ、トマト、サニーレタス、ベーコンまで入ってました(*゜▽゜ノノ゛☆
あまりにでかいので顎が外れるかと思ったよ・・・