昨年１１月８日
バスケ中にアキレス腱負傷(´＿｀｡)
髪の毛１本程度で繋がれたアキレス腱でしたが
保存療法で治りました！！
早くも一年経過しました。
経過は人それぞれだと思いますが、
私が負傷中に沢山のアキレス腱負傷者のblogが参考になったので、
私の経験も残しておこうと思います。
テーマ項目にも“アキレス腱・・・”とうい項目を作りましたので
気になる方は詳細はそちらでご覧ください♪
●２０１５年１１月 ８日 アキレス腱を負傷。
髪の毛１本程度で微かに繋がっている。
●２０１５年１１月 ９日 通院 ギプスで固定。
保存療法開始。
●２０１５年１１月２１日友人の結婚式に車いすで列席。。
●２０１５年１１月２５日 通院 ギブスの交換日。
●２０１５年１２月１１日 通院 添え木になる。
●２０１５年１２月１２日 歩いてみたら意外と歩けました。
一応松葉杖を。
●２０１５年１２月１５日 アキレス腱専用サポーターＺＡＭＳＴ生活開始。
引きながらですが両足で歩けるようになりました。
●２０１５年１２月２５日 通院 サポーターのみで病院へ。
通院終了！松葉杖も返却！
●２０１６年１月６．７日県内松山道後温泉に旅行
●２０１６年３月中旬に２週間程関西に旅行
歩き過ぎて不安になる。
●２０１６年４月４日整形で電気を当てたり、
療法士さんとリハビリ開始。週１で４回程通院。
●２０１６年５月～７月スポーツジムで走り始める！
３か月限定で週３ジム通い。
１時間ヨガをしたり３０分以上走るようにしました。
●２０１６年７月２４日バスケ復帰
私は思っているより早く順調に回復しました。
今では通常の生活に戻って
アキレス腱を切ったことが随分前のことのように感じます。
アキレス腱切ってよかったとは思いませんが
車いす、松葉杖の方を見かけると手助けしたい気持ちで
いっぱいになります。
準備体操をしっかりしてこれからもスポーツを楽しみたいと思います。