こんにちは☺️
アラサー二児の母 あやかです☺️
今日は天気が曇りだからなのか
なんだか気分がいまいち
ということで
ちょっと近所をジョギング
普段あまり走ってないので
途中からはウォーキングになりましたが(笑)
やっぱり体を動かすって大事
ポカポカあったかくなるし
走っているうちに
気分もスッキリして良い感じ
気分が良くなってきたわ～
と
と思っていると
道端のお花にも気がついたりして。
これは梅の花かな？
日々の慌ただしい生活の中で
こんな風に綺麗なお花が咲いてること、
気づけていたかな？
きっと毎日時間に終われて必死やから
お花にも気づいてないんだろうなぁ
ということは
最近自分に余裕がなかったんかも
と振り返りつつ
気分スッキリのジョギングになりました
歩いていると
こんなことやりたいなー
あれもやりたいなーと
フツフツと色んな想いやアイディアが浮かんできて
それもまた楽しい発見になりました
歩いてると良いアイディアが浮かぶっていうのも
聞いたことあるなぁ
これからは
もやっとした時や
気分がいまいちな時は
とりあえず歩こうかな
できれば毎日歩きたい！
でも４歳児と２歳児がおるなかで
その時間どうやって確保しましょ？
小さな子どもがいても
運動できる方法、探していこうと思います
最後までお読みいただき
ありがとうございました