名古屋市で活動中
人生の夜明け案内人
ヒプノセラピスト
星音 響です
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自分を救えるのは自分のみ。
みなさんは思い出したくない過去はありますか？
私はあります。
昨夜、長女の看病で起き
眠くてぼんやりとしていると、
過去の恐怖体験を思い出しました。
しかもありありと。
今まで思い出してもここまでの状況を
思い出すことは無かったのに・・・
それは心に蓋をしていたからだと思います。
「無かったことにしたい」
って。
でも寝起きのぼんやりした時で
潜在意識を体験しやすくなっている状態だったのもあり
しっかりと過去の出来事を思い出していました。
今まさに向き合う時なんだと思ったので、
今回はそのことについて触れていこうと思います。
その恐怖体験というのは・・・
性的被害に遭ったこと。
あまり人に話してこなかったのですが、
「この出来事と真正面から向き合いたくない」
と思ったり
「そんなの被害を受ける方が悪い」
と言われるのが怖かったから。
でもこのことが時々頭をよぎり
無かったことにしようと思っても
そうはできないことに悩んだりしていました。
「いつかはしっかり向き合った方がいい、
これに向き合うことで解決する問題が色々とある」
と思っていました。
独身時代のとある日の夜、
用事を終え駅から家に歩いていた時だった。
雨がひどく降っていた。
傘をさし
（雨の日だから当たり前だけど）
「疲れたなあ・・・」
と思いながら歩いていると、
真正面に人がやってきて
「ニヤリ」と笑った。
そして
私を近くの公園の階段に寝転がらせるように
押さえつけた。
いくら抵抗してもやめないし、
こういう時って何故か叫ぼうとしても声があまりでない。
そして人も近くにいない・・・
とてつもない恐怖だった。
色々あの手この手で
撃退しようとしたけれどできなくて・・・
最終的にその人のとある部分を
思いっきり噛んだら
「覚えてろよ！」
みたいな感じでその男は逃げていった。
一人ポツンと街頭に照らされた自分は
本当に惨めだった。
白いミモレ丈のスカートは泥だらけ。
全身は雨でびしょ濡れだった。
口からヘドロを吐きそうなくらい
気分が悪く、
脈はありえないくらい
強く速く打っていた。
なんとか家にはたどり着いたけれど、
気が動転していた私は
なんとか気持ちを落ち着けようと
まず泥だらけの服を洗った。
この事実を警察に話すのも惨めで
恥ずかしいし
「こんな夜遅くに出歩いている方が悪い
なんて思われるだろうな・・・」
と思い泣き寝入りしようと思った。
でもやっぱり悔しくって
恐る恐る警察に電話した。
でも
「服を洗ったのであれば
証拠がなくて犯人を捕まえるのは難しいですね」
と淡々と言われ、
「警察も何もしてくれないんだ」
と悔しくなった。
冷静に考えれば
証拠がないなら犯人は捕まえられないなんて
あたりまえだと思えるけれど、
気が動転していたし
その出来事は無かったことだと思いたかったし
自分のお気に入りの服がこんなにも
泥まみれになったことも悔しかったし・・・。
その時付き合っていた彼氏に連絡したら
「引くわ・・・」
の一言。
（そろそろ別れたいと思っていたので
すぐ別れました）
「やっぱり私がいけなかったんだ・・・」
と思えてきて、死にたくなった。
もう一人友達に連絡したところ、
後日警察に一緒に行ってくれることになった。
警察の方々は事情聴取、
現場検証などなどできることはしてくださった。
でも警察署に行くたびに
その日の出来事を思い出したり自分を責めたりして・・・
本当に辛かったし全然心は救われなかった。
…と、昨日はそんなことを
ありありと思い出したわけでした。
一連の出来事によって湧き上がった自分の感情を
ずっと自分は押し込めてたということに気がつきました。
本当は自分が今まで思っていたより
深く心も体も傷ついていた。
屈辱的な気分、計り知れないほどの恐怖を感じていた。
女性であるだけで性的に見下されているということに
すごく怒りと悲しみを感じていた。
昨日の夜はこれらの思いを自分でしっかり認めました。
そして今の自分から過去の自分に
「辛かったよね。でも今はもう大丈夫だよ。」
と伝えて抱きしめた。
そうすると、
その出来事を深く思い出しても
気持ちの揺らぎが少なくなった。
警察の方々、友達などなど・・・
みんな自分をおもってできることはしてくれたのに
心は救われなかった
「結局自分を救えるのは自分しかいないんだ、
逆に自分だったら自分を救えるんだ」
そう思った昨夜でした。
私が行っているヒプノセラピーでも
引きずった過去の感情を癒して
終わりにすることができます。
ヒプノセラピーとは科学的根拠をもとに行われる
心理療法の１つです。
医療機関（依存症、トラウマの解消）
や教育現場（潜在能力の発揮）のためにも使われていますが、
一般的なカウンセリングサロンでも使われています。
ヒプノセラピーは訓練を受けたセラピストが
ご自身の深い意識（潜在意識）
とつながることをサポートします。
そしてその潜在意識からお悩みを解決するヒントを
ご自身で見つけていくことができます。
また普段はわからない
自分の引きずってきた過去の感情を癒して
終わりにしていくことができ、
スッキリした気持ちで前に進んでいけるようになります。
もしあなたが、ずっと引きずっている過去の感情や
思い出したくないけど思い出してしまう
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