「本音の私」で求められる結婚へ♡
結婚コーチ 絢です。
前回は、
本音が出せなくなる理由について
お伝えしました。
恋愛や婚活で、
本音を出した方がいいのは分かった。
…でも、本音ってどうやったら
出せるようになるの？？
という所を、
今日はお伝えしていきますね。
「本音を出す」といっても
リアルな結婚願望を伝える、とか
ものすごい秘密を打ち明ける、とか
いきなり大きなことをする必要はなくて。
もっと思いっきりハードルを下げて、
本当に小さなことからでいいんです。
・食べたいものを言う
・「寒い」「疲れちゃった」など
体の感覚をシェアする
・ちょっとしたネガティブ感情を
「ガーン」「残念〜」などと軽く出す
まずはそんなことからで十分。
本音を言えるようになるのって
「筋トレ」みたいなもの。
だから、いきなり重いものを
持とうとしないのがポイント！
小さなものから始めて
・まずはやってみること
・とにかく練習を重ねていくこと
これが大事なの。
小さな本音を言うだけでも、
「言っても大丈夫だった」
「むしろ好意的に受け入れてもらえた」
という成功体験や、
「私にも言えた」
「自分を大切にできた」
という喜びを感じられる。
その積み重ねで
もっと大きな本音も言えるようになるし、
自信もついてくるよ♡
本音を出せるようになると、
距離の縮まり方も
男性の態度も、本当〜に変わるから！
「私はこう思う」
「これが好き、これは苦手」
そんな小さな本音から、
現実を少しずつ動かしていこう♪