🍀まごはやさしい・こ料理レッスン🍀②お芋編
開催しました〜♪
乾物編にするか迷いましたが， 新物の里芋が手に入りましたので，芋編に！
お芋料理も６〜７種を作るとなると
重くなり過ぎないように スープやデザートに工夫を。
【ご感想】
🌸お芋は苦手意識があったのですが、里芋や長芋はあっさり食べられるし、じゃがいもやさつまいもも量と調理法次第なんだな～と改めてお芋さんの魅力を知ることができました
🌸今日は優しく美味しい食事を作って、食べれて、お話も色々して、嬉しかったです。
🌸日々作る料理は、同じようなものになりがちなので、
様々な、普段作らない料理を数々作れて良かったです。
🌸ふだん手を出さない食材のメニューにチャレンジできて楽しいく嬉しいです！
🌸娘が お！美味しい♡といってつまみ食いしてました💞
♣︎レッスン２
② 芋/芋料理のコツ!
お気に入りの定番料理としてご家庭で、またお弁当で活用いただけますように💖
＼料理も自分も好きになる！／
30種類のおかずを得意の定番料理にして
365日引き締まった健康な体をキープする♡
中島尚美の、超カンタン！
まごわやさしいヘルシー作り置きレッスン
5期募集しています😊✨
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Angel Terrace（サンクチュアリキッチン）主宰
腸活・美麹Life
中島尚美
分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター
健康管理士/ 発酵・麹クリエーター
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■Instagram：https://www.instagram.com/jeema44