発酵・薬膳カレーレッスンのご感想

いつもWell Being 💕

〜心地よさと幸せにフォーカスするあなたへ〜

ご訪問ありがとうございます！

腸から願いを叶える

食講師・ファスティングマイスター

ライフオーガナイザーの

中島尚美です

ヨガの先生より

素敵なご感想とリポートをいただきました＾＾＊

初めてオンラインレッスンに参加しました！

発酵・薬膳カレーは、

ご飯にも工夫があって～
尚美さんの秘策なので
是非レッスンを受けて知って欲しい✨
グルテン・カゼイン・添加物・トランス脂肪酸
フリーを知って、からだに優しいカレーを作ろう♪

オンラインで料理教室って、どんなだろ～
材料は自分で用意するものと
送っていただくものと。

準備万端で余裕がないと心配な私は
何度も先生に連絡しちゃって😅

前日に買い出しと鶏もも肉を塩麹につけ、

サラダ用に酢キャベツも仕込み、

当日の朝は茹で卵と蒸し野菜を仕事に出かける前に仕込み

(サラダはなくてもOK～内容は自由に準備)、

帰宅後は尚美さん秘策のご飯を炊く準備をしたり～
ちょっと慌ただしかったけど、楽しかった🎵

今度はお休みの余裕のある日に
ゆっくりと受けよう😊

塩麹は注文が間に合わず、

自分で作る時間がないかな～と思っていたら、

尚美さんの手作りを他の材料と一緒に特別に送ってくださって～感謝💓
「手作りの塩麹がこんなに美味しいのか❗」とビックリ感動でした～

料理の前に座学があり、

尚美さんの食材と身体への思いがとても素敵でした✨

以前、私も薬膳の勉強はしているので(なんちゃって調理師でもある)、

共感できることが沢山❗

コロナ禍になり、テイクアウトも増えたので、

なるべく身体に良いものを食べよう！と改めて思いました

たまには自分へのご褒美に
こんな時間も良いですね～💓

美味しくできて、家族も喜んでくれました✨
尚美先生、またよろしくお願いします🎵

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嬉しいご感想ありがとうございました！！

9月29日もリクエスト開催いたします〜😊✨

●発酵・薬膳カレーのお申込みはこちらから♪

「腸から元気に！ZOOM＆リアルで薬膳カレーレッスン」
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b4275567656722

●「発酵・美麹Life サンクチュアリキッチン/ オンラインレッスン」

カレーの他に

グルテンフリーカゼインフリーお砂糖フリーのおやつレッスンもしています。