34歳

職場で保険会社が血管年齢の測定をやっていました。

捕まったので、測定されたところ・・・

34歳

実年齢と10歳以上も若いですねー

ということは、動脈硬化は当分心配ないです(^^)

一般的には、魚を食べる、塩分を控える、運動をする、たばこをやめる、早食いをしない・・・この辺が血管年齢を若く保つ秘訣だそうです


では、私は・・・

基本的に肉食
相当量の塩分摂取
慢性的な運動不足
タバコは吸わないけど、葉巻は好む
基本的に早食い
さらにいえば時間的にも常に不規則な生活

すばらしい日常生活です（笑）

まぁ・・・喫煙者がどんどん減り続けているのに肺がんでの死亡率は、増え続けているという現実がありますからねぇ