メッチャ疲れたゎぁ---(*´д｀*)

久々に友達men'sとｼﾞﾑにゅきましたｧｧ



自転車漕ぐと太ももとぉ腹が擦れるし..(笑)




ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝ？で
走ってると友達ゎｱｧｰﾀﾝのSPEEDを早くｽﾙし




２人で大爆笑しながら運動不足を解消してきましたッツ(￣ー￣)★


ｹﾄﾞゃっぱり体力の衰えゎ多大ﾅﾙものッツ

漕ぎゎ僅か10分で２人してリタイア...


ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝもぁたしゎ15分位で友達ゎそれょりも早くリタイア...






ぅちらドンダケなんだょってﾏﾀしても爆笑( ´艸｀)



次ゎ来週の火曜日か水曜日次ゎﾓｯﾄ真面目にやってくるだぁぁ