2024年、5月26日。ウェスト130cm、ヒップ133cm。
ほぼお腹のでっぱりとお尻が同じだけ出ています。
なのでワンピースやロングのチュニックなんかを着ていると、胸から下筒状になってます。
せめてウェストだけでも細めたい！とお腹に効く中国式ダイエットを始めてみた。
TikTokでよく流れてるんだけど、独特の曲に合わせてお腹を引き締めたり緩めたり、横に揺らしたりするやつです。
初めは全然お腹も動かなかったのに、少しづつコツをつかんできたのか揺れるようになってきた。
これでどのくらい痩せられるか試してみたいと思います。