こんにちは
大雨地域の皆さま 大丈夫でしょうか・・・？
こちらパラパラ雨で
昨日までの蒸し暑さは消え
今日は気温も下がり 大変気持ちよく過ごしているスイートローズです
朝から家事ははかどり
銀行回りと
病院へお薬も貰いに行き
買い物も済ませて
すいすい～～と歩いてきました
でもまだお昼。。。
有意義に時間が使えます～
次回病院は ３週間後ですが
血液検査予定です
前回は ３月頃だったか？頑張らなかったのに 数値は良く
前々回は 頑張ったのに 悪かったのです
そこでこの３週間。。。試しに頑張ってみます
出来るだけ野菜を中心に
スイーツやパンは ランチの外食やいただき物など
自然の流れでは食べて 自分では朝食の食パン以外は買わないようにします
さて結果は どうなりますか。。。
これで体重も自然と減ればいいのですが・・・
道端の花。。。
では 今日もお元気でﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ