身体のメンテナンス

「身体が整うとメンタルも整う」

を体感。

今日はビューティレッスン。

動と静の動きのあとかなぁ？

どしっと安定してるわたしがいた。

関節を伸ばし（古い感情が溜まる）

左脳を前にし（感覚優位）

身体を意識しまくったあとのこと。

この感覚知ってる。

一度体感したものは

身体が覚えているって本当だね。

三次元のこの世界。

自分に向く時間ってすごく大事だわ。