最近の排便

プロテインを食べ始めて三週間ぐらいになりました。

最近の便の色が黒っぽくなっています。

酸化し過ぎているのでは、と思っています。

これを解消するには、排便を一日に二回すればと考えています。

しかし、実際に二回出来るかが疑問ですけれど！！！

三分で、終わる！

まだ、便秘解消には、なっていないけれど

今現在トイレにいる時間が三分以上居る時がかなり少なくなっています。

だから、カップ麺に湯を入れてトイレに直行、

出て来た時には、食べごろてな事に…

しかし、特別な理由がない限りカップ麺を食べる事は、有りませんが！

今、愛用しているサプリとプロテインのおかげかなと思っています。

だけど、プロテインにこんな効果が有ると聞いた事がないので勘違いかも・・・？

出た出た・・・・・・・

また、便秘解消に一歩近づきました。

実は、昨日の朝一回目の排便少し控えめだったけれど

その後夕方に二回目の排便少し多めだった。

とにかく、正常な排便が同じ日に二回出来たのは、初めてです。

愛用しているサプリは凄い、

三年以上愛用していてもいまだに効果が現れる

こんなサプリは、他に聞いたことが無いです。