足の速さは、変わる？

こんばんは！

今朝は、栗山へ！
高齢者への水中ウォーキング指導です。
ウォーキングよりも、そのあとの自由時間が1番盛り上がってました！笑


さて、
テーマについてです！

今日、かけっこ教室のあとに、
1人の親御さんから聞かれました。

小学生だと、体格差が足の速さには大きく関係します。
なので、成長と共にタイムは伸びてきます。



ですが！

今すぐにでも、早くする事も出来ます。
それは、、、


スタートダッシュ！と
走り方を変える事で、必ずタイムを縮める事が出来ます！


しかも！

走り方で、悪い癖が小学生についてしまうと、
後の中学、高校と年を重ねるほど治りにくいですので、
今の時期に、キレイなフォームを身につける事は、物凄く大切なことなのです！！！！


今からでも、
個別指導を受けてみませんか？


興味のある方は、
こちらまで！

フィットネスアカデミー (木戸)
businessmanagement@view.ocn.ne.jp




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