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今日のお天気は晴れて
降って
晴れて降ってを繰り返しています。
私は幸い外に出ると雨がやんでお家に入るとザーザーと雨の音に聞き入っていますヾ( ´ー｀)
私の取り入れている氣学によると今月の私は運勢が強くて忙しいそう（笑）
もうその予感はびしびしと始まっています。。
だけどその分ものすごく充実して実り多き２０１１年秋冬になりそう。そうなる様に
本当に謙虚に運を運んで繋げていけたらなぁって思っています。。
またこれも神様からのギフトだと私は受け止めていますが、
来月に三重県伊勢市にある『ＫＵＲＯＦＵＮＥ』とゆうリビングカフェの社長さんの
テーマはお金でなく人の縁ででっかく生きろ！とゆうテーマの講演会にも行かせて頂くことになりました。
とてもタイムリーで今からとても楽しみです。。
そこでまた新な出逢いがあるかもしれません。
そして伊勢にも行きたい病にかかりそうな気がします（笑）
縁って響きとても好きです
おはよーございます（‐＾▽＾‐）
３１日（水）の公民館ヨガとピラティスのレッスンのあと
ランチに行きます
いつも来て頂いてる方、またレッスンの後ランチもご一緒したいなって方がいたら、是非メール下さい
その日はヨガはお子様つれてのレッスンのご参加の方がいらっしゃいます。
なので賑やかでも大丈夫な方はヨガで、
ピラティスはがっつり大人のみです（笑）
ピラティスは筋トレ、呼吸、ストレッチ多めのリラクゼーションの時間ですo(〃＾▽＾〃)o
ｓａｒａ
こんにちわ(^-^)/
８月から夜のレッスンを始めてみることにしました
今まで行っていたのが昼間の主婦のかたばかりのレッスンなので、
来て頂けるか予想がつきません。
なので様子をみながら続けていきたいと思っています。。
夜のレッスンでは、ヨガもピラティスも最後のクールダウンをしっかり行っていきます
疲れを最大限にとって、隅々まで新鮮な酸素と新しいエネルギーに入れ替えてお帰り頂けるように
すすめて参りたいと思います
また到らないところもあると思いますが宜しくお願い致します。
８月の予定です
場所 大野北公民館（和室）
費用 ヨガ １８００円
ピラティス２８００円
持ち物 ☆動きやすい服装、あまり派手でないものがお進めです。
ピラティスは少しぴったりした物の方が筋肉を意識しやすいと思います。
☆マット、☆飲物
１日（月） ヨガ １８時３０分～１９時３０分
ピラティス ２０時～２１時
７日（日） ピラティス １８時３０分～１９時３０分
ヨガ ２０時～２１時
２０日（土） ヨガ １８時３０分～１９時３０分
ピラティス ２０時～２１時
２１日（日） ピラティス １８時３０分～１９時３０分
ヨガ ２０時～２１時
２９日（月） ヨガ １８時３０分～１９時３０分
ピラティス ２０時～２１時
ご予約を必ずお願いいたします。
a_sarayoga☆☆yahoo.co.jp
☆を@にかえてお送り下さい