こんにちは
睡眠が一番の栄養
睡眠と栄養の知識で最善の健康を手に入れる
体質改善コンシェルジュ
人生このままで終わらせたくない‼︎
あーさんこと、えがみあきこです。
自己紹介はこちら
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もう我慢しなくていい、
自分を大事にして
自分で心も体もメンテナンスして
最善の健康を手に入れよう‼︎
年齢なんて関係ない
思い立った時がその時‼︎
あなたの決断と行動が
あなたの未来を作り上げていく
したい事、やりたい事が
どんどん叶う、
そんなセカンドライフを
ワクワクして踏み出しませんか？
一番の栄養、睡眠を改善すること
そして正しい栄養の知識を
取り入れることによって
心身が整います
これで心も体も
健康美人になれる✨
人生１００年時代
まだまだこれから。
人生このままで終わらせない、
もっとより豊かな人生を
送る応援をします
大事なお知らせが2つあります
★自分の睡眠状態を知りたい
そんな方のために
睡眠カウンセリングを
行っています。
詳細はこちらの投稿を
参照ください。
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★睡眠を改善したい、
どこで学べばいいかわらない。
そんな人向けに
栄養睡眠アドバイザー
認定講座
を開催します‼
栄養と睡眠についての
基礎知識を学んで
ご自身の睡眠改善もできて
かつ、その知識を活かして
あなたの大事な方の
睡眠改善のアドバイスも
できるようになります。
詳細はこちらの投稿を
参照ください。
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公式ラインに登録いただい方に
優先的にご案内いたします。
人生、
このままで終わらせたくない
と思ったら、是非、登録してね
こちらの公式ラインから
「カウンセリング」または「認定講座」と
メッセージください。
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今後も1番の栄養、
睡眠のためになる情報や
病気になりにくい身体づくりのための
栄養について発信していきます。
何が必要で何が足りないのか
判断し、
睡眠の質を高めるための
方向性が分かります。
質のいい睡眠を
手に入れたら、
毎日気分よく過ごせて、
あれもしたい、これもしたい。
もっと人生が豊かになること
間違いなしです。
もちろん、日中の
集中力や創造力も上がるので
作業効率も間違いなく
アップします。
毎日、疲れ知らずで
アクティブに
人生を楽しめるカラダに
なれます。
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このままで終わらせたくない
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今日は、
自分のことが
嫌になるくらい
日中イライラして
困っている人へ
それは
睡眠時間が足りていないから。
睡眠時間を確保すれば
イライラせず、
穏やかな日々を
送ることができます。
今日も最後までご覧いただき、
ありがとうございました
人生、このままで終わらせたくない
えがみあきこでした