こんにちはmiuのみちこです
ムシムシ暑いですね、この時期湿気や温度差などで頭痛になる方も多いと思います
頭痛には２種類あり、筋肉の緊張からくるものとホルモンバランスなどにより血管がむくんでおこる偏頭痛があります、下を向いて首を振った時に痛みを感じる場合は偏頭痛なので暗い場所で静かにしてこめかみを冷やすと良いです
肩こりなどからくる頭痛は筋肉が緊張して血流が悪くなっているのであたためましょう。
酵素浴でジンワリ暖めてさらにデコルテや肩をほぐすとさらに効果的です
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