めざし

こんにちはmiu のあみです
ゆみさん家のターボ君です
大好物のめざしを前におりこうさんにまてしてます
ガン見です

めざしは高たんぱくで脂質も多くビタミンD、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、カルシウム、マンガンが豊富
ダイエット中のおやつにもむいていますね
ワン