「脂肪燃焼デトックススープ！」
この脂肪燃焼スープとは、心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられているダイエット法だそうです
★特徴は急速な脂肪燃焼を行える
★食べれば食べる程体重が落ちる
★希望体重になるまで何回も安全に繰り返すことができる！
と言う夢のようなスープ！
［１週間分の材料］
玉ねぎ 大 ３個
ピーマン １個
セロリ １本
キャベツ大 半玉
ホールトマト １缶
しょうが １かけ(親指大)
チキンスープの素 １個
＋
鶏ささみ肉 ２、３本
［作り方］
①野菜、鶏ささみ肉を適当に食べやすい大きさに切る
ポイント！
生姜は、みじん切りではなく、薄切りにすると、食べごたえがあって良いですよ！
②鍋に、野菜、ホールトマト、チキンスープの素を入れ、材料が隠れる程度の水を入れ、１０分位煮る。 好みによってもう少し煮込む
ポイント！
私的には、かなり煮込んだ方が野菜に味が染みて、薄味にあまり感じなくて良かったです！
③煮立ったところで、鶏ささみ肉を投入。
ポイント！
鶏ささみ肉は、最後に入れた方が、パサパサしにくく、美味しく頂けます！
④味が薄味なので、飽きたら食べる時に、塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど、好みに応じて、味付けしても良い
ポイント！
鍋に調味料を入れるのではなく、盛ったお皿に、食べる時に少量入れた方が味が分かりやすい
★［方法］
１日中いつでも食べることが可能
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えるとの事
これプラス酵素レクレアダイエットサプリも飲んでいます
便通が良くなり体重にも変化が
＼(^o^)／皆さん一緒にダイエットしちゃいましょう
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