ご訪問いただき
ありがとうございます♪
心とカラダのセルフケアアドバイザー
星よみセラピスト
兼、クレイインストラクター
のsanaです
今朝は
雀の大合唱で起こされました
時計を見ると4：３０！！
まぁいっか〜
とそのままストレッチを行いました♪
カラダは
〝老化🟰固くなる〟
のだそうです
いざという時に関節が硬いと
骨折や捻挫などの怪我もしやすくなる
と言われています
日光に当たること
カラダを動かすこと
筋肉を鍛えること
食生活を整えること
呼吸を意識すること
（呼吸はよく忘れちゃいます
）
）毎日続けることで
１ヶ月後には３０倍！
一年後には３６５倍！！
コツコツ取り組んでいくことって
大きな力へと
つながっているのかもしれないですね
７月５日
月は双子座♊️から蟹座♋️へ移動し新月枠
海王星とのスクエア
蟹座の新月に向かう影響で
気持ちが内側に向かいやすくなっています
そのため
視野が狭くなっていないか
意識したい時となっています
物事の表面だけ囚われて流されず
事実を客観的、冷静に受け止める聡明さ
が求められそう
悪く考えすぎないけど
深く考える
感情と思考を分離する
難しいかもしれないけど
大切にしていきたいですね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
どうぞ素敵な１日をお過ごし下さい
カラダの維持に必要なミネラルを含む
天然素材100%のCLAY
によるケアは
紀元前から世界中で利用されています
副作用の心配がなく
安心・安全に簡単に使えるのが特徴です
クレイによるケアは
カラダの中から綺麗になるデトックスはもちろん、美肌菌の育成やシミシワのケアなどなど
クレイの使い方次第で、オールマイティに使用することができます
正しい使い方と基礎知識
を身につけることで
いざという時にどなたでも
簡単に使えるようになりますよ
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