本日RUNとキャラ弁(鬼滅の刃～マコモ？～)

本日は、昼過ぎまで職場でわしゃわしゃで帰宅したらぐったりでした。

耐えられず、娘の習い事まで３０分寝かせていただき、習い事の時間、ガーミンなるものも、距離を計れるようなアプリがあるスマホもないので、車のナビの距離にてちょうど

10キロ？？ 走(４３分)

信号あり～の、危ない箇所スピード落とし～のペースの上げ下げが…。

いい、インターバル練になりました。
明日は時間がとれないからお休みかな～と、ラスト直線はかなりダッシュしました(^O^)。気温が２９度のわりに、湿度が60%ほどで日陰でしたので、２日、３日前より呼吸しやすく走りやすかった～。

早く秋にならないかな～。
夏の早朝の感じも好きなのですが、寒いの嫌いなんですが秋冬の凛とした空気感の中で走るのが好きです(^^)


で、本日のクオリティー低いけどのせちゃうキャラ弁。


２日前、サビトも作りましたが、なんか太ったサビトになったので、記録にのこせず？


明日は鬼滅のカナオがいいんですって～。めんたまをつぶらせちゃお～