昨日Runと本日Run大凧公園やら清水公園

今日は、夜９時をすぎてもうちの温度計は３４度。

夕方、実家に行く途中でおろしてもらい走ろうとしたらまだ日陰３８度、ひなた４０度こえている～。

昨日早朝５０分ビルドアップ。(大凧公園往復)
本日１時間JOG(川間→清水公園→実家)

なるべくひなたを避けるコースを選びながら清水公園へ～。

森林の中は涼しい…。昔は毎週父につれてきてもらいアスレチックをしたなぁ～。今の自分があるのは父のおかげだなぁ～と
ペース下げぎみに走りました。


もしや、と思い実家による前にお墓にいこうとコースを変えたら、ピッタリ！
みんなと合流。
汗が滝のように流れた格好で、ご先祖様を送ってしまいました。