体重が 。。。。
やばい。。。。
人生最大。。。。
MAXです 
私の 食べっぷりからして。。。。
言い訳も できず。。。。
ごもっとも なのですが。。。。
見たことの ない 数字を 見ると。。。。
心臓に 悪い～～～ 
今年の 目標の 一つでもある
いやッ 毎年なんですが 
体重を ３㎏ 落とす 
１月に して これ 
１年で ３㎏ って ことは。。。。
４か月で １㎏ 。。。。
２か月で ５００ｇ 。。。。
１か月で ２５０ｇ 。。。。
一日 まぁ １０ｇ 落とせば
目標は 簡単に クリア するのですが 。。。。
ふぅ～～～ 
とりあえず 腹八分目から 始めてみます 
