こんばんわｯｯ🙋♀️
明日頑張れば
お休みだぁ~😂🤍笑
どーも🙋♀️お嬢です✨笑
今日も一日パート勤務に、
家事子育て完了ですｯｯ😮💨🙌
ベッドの上から
ポチポチｯｯ🤳
この時間が幸せです⸜🌷︎⸝
実は少しづつ毎日体重計測してますが
少しづつ落ちてきてますｯｯ😂🤍
開始日が生理前からという
1ヶ月の中でダイエット停滞気味になりやすいタイミングからにも関わらず
落ちてきています✋
(絶賛生理三日目)
ただ代謝落ちたら
食生活変えても
ある程度落ちたら停滞＋やる気失せて
諦めるのが目に見えてるので
お米は食べる時は食べてます🌾笑
……でも食べても150gには抑えてるよ🙌
毎度米食べる時は
必ず計測ね🙏
自分の目で判断するのはよくない……
たったひと手間だけでも
頑張ろっ🥹
最近ハマってるサラダ🥗や
具だくさんスープ🥣
⬇️
飽きない！
美味しい！
洗い物少ない！
すぐできる！
低コスパ！
近々どんなサラダやスープか
レシピも載せますねｯｯ🥺💗
Instagramにダイエッターさんが
発信してる情報を元に
作ってみたでぃ💗
……ちなみに、ピリ辛が苦手な方も
いると思うので
ピリ辛じゃないサラダも
載せてみようかな？って思ってるよ🤍👋
健康に痩せたいけど
最近物価高で
低コスパで作れて
美味しくお腹満たせて
痩せていくって最高すぎない？
私の性格上、
極端なダイエットや
ストイックに〜ができません🥹
オシャレなダイエット飯なんて
面倒臭いから無理🥺🤍
面倒くさがり＋デブ脳なので
時間かかったり、洗い物多くなるのも
ダイエットやる気失せる原因の一つです😩
みんなが思ってる以上に
自分のやる気スイッチ入らない限りは
だるくてやらないです🫨笑
長く無理せずに
続けて行けるように
私も常にモチベーション保つのも
ダイエットに必須だと思ってるので
頑張ります💪
では今日はこの辺で🥺🤍
お嬢