トレーニングを行うにあたって言える事がある。
トレーニングを１人でするのか・・・
数人（グループ）でするのか・・・
トレーナーをつけて１人でするのか・・・
トレーナーをつけ数人（グループ）でするのか・・・
この４つしかない！はず。
この４つともにメリット、デメリットがある。
集中しながらやりたいのか！？
ライバルがいる方が燃えるのか！？
ワイワイ楽しみながらやるのか！？
出来る人をみながらやるのか！？
最後は自分の気持ち次第！
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