メンテナンスDAY。
自分に投資する日って決めて今日はエステへ
OZのエステプランでおととい探してみて、
今日があいてた初めてサロンに行ってみる。たのしみ
はじめてのサロンはマンションの一室にあって、
最初はあ、間違えたかもと思ったけど、無事に到着。
おそるおそる中に入ってみると、中にはエステルームが1室のみ。
ぜいたくなつくりです。。
担当の女性は、30代前後のかた。
はじめから沢山話をするタイプの人だったから、
ちょっと眠かったけど・・・
うつぶせになりながら、ふむふむ話を聞いていると、
私の体は健康からは遠くかけ離れたボロボロ状態であることが
判明（泣）
先生）お豆腐たべたほうがいいですよ
わたし）はい。。
先生）気になるくまは、低血圧や新陳代謝がわるいのも
ありますが、化粧品も影響しているかもしれませんね。
リキッドファンデーションやオイルクレンジングは
使わないほうがいいです。
わたし）はー・・・はい。
先生）シャンプーは毎日しないほうがいいかもですね。
わたし）えっー！？毎日しちゃだめですか・・・
先生）朝はフルーツたべてくださいね。
先生）散歩してくださいね。歩くのがいいんですよ。
バレエ復活させて！冷え性よくなりますよ。
水分とってください。
などなど、
沢山アドバイスをもらいました。健康が何かを再確認できました。
食事も運動も、、ほんとにふつうのことなんだけど
なかなか規則正しくできないから、、それに気づかせてくれて
ありがたかったです。。
マッサージもちょっぴり延長してもらって体もお肌もツルツルに
ビタミンCのパックで栄養たっぷり入った気分！！いいかも
最初に、名前や住所、今の健康状態、趣味などを
書くシートに、「趣味 フランス語」って書いたら、
ちょうど、担当の方がフランス語習いたいと思っていたみたいで、
担当の方の夢や南仏の話など・・フランス話で盛り上がりました。
将来は自分で作っていくもんなんですよね。
こんな一期一会の出会い、休日っぽくて好きです
たまには、まったりして栄養補給する日もいいですねっ