おとつい東京へ帰ってきました。
１ヶ月ぶりに帰ってきたので、
りん君は家だとわからず緊張しているようです。
ちょっと甘え泣きが多いかな。
さて、新年早々チャレンジの年になりそうです
詳細は来週くらいに報告できると思います。
更に忙しくなるかもしれないけど、
がんばるぞぉ～
今年もいい年になりそうな予感です
かぶの葉でつくるふりかけを。
じゃこを入れるのでカルシウムもとれます
授乳中のママはカルシウムも
たくさんとった方がいいそうですよ。
かぶの葉のふりかけ
【材料】作りやすい分量
かぶの葉 ２個分
じゃこ 大さじ３
かつおぶし ３～５g
白ごま 大さじ２
ごま油 大さじ１
醤油 大さじ１
みりん 小さじ１
砂糖 小さじ１
【作り方】
かぶの葉は、２㎜幅に切る。
フライパンを中火にかけ、ごま油を入れじゃこをカリカリになるまで炒めたら、かぶの葉・かつおぶしを入れて炒める。
醤油・みりん・砂糖を入れて汁気がなくなるまで炒めたら白ごまを入れて混ぜ合わせてできあがり。
かぶの葉のシャキシャキした食感がくせになります。
大根の葉でやってもおいしいですよ。
かつおぶしは出汁をとった後のものでも十分おいしいです。
ただ、細かく刻まないと固まってしまうので注意です。
生姜が好きな人は
生姜のみじん切りをいれてもいいですね。
体が温まります
ご飯にかけていた～だきます。
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本日のりん君
[離乳食]
朝ご飯
・さつまいも入り１０倍がゆ 小さいお皿 1/2
・にんじんとりんごのすりおろし煮 小さいお皿 1/2
晩ご飯
・さつまいも入り１０倍がゆ 小さいお皿 １
・バナナヨーグルト 小さいお皿 １
[うんち]
午前 １回（かなり少なめ・固い）
午後 １回（かなり少なめ・固い）
朝よりも夜の方が食欲が旺盛です。
ぱくぱく食べます。
適量よりもちょっと多めに食べているのでは…。
大丈夫かなぁ。
心配なのは食べてる量がうんちとして出てきていないこと。
もっと出るハズなんだけど
１ヶ月ぶりに帰ってきたので、
りん君は家だとわからず緊張しているようです。
ちょっと甘え泣きが多いかな。
さて、新年早々チャレンジの年になりそうです
詳細は来週くらいに報告できると思います。
更に忙しくなるかもしれないけど、
がんばるぞぉ～
今年もいい年になりそうな予感です
かぶの葉でつくるふりかけを。
じゃこを入れるのでカルシウムもとれます
授乳中のママはカルシウムも
たくさんとった方がいいそうですよ。
かぶの葉のふりかけ
【材料】作りやすい分量
かぶの葉 ２個分
じゃこ 大さじ３
かつおぶし ３～５g
白ごま 大さじ２
ごま油 大さじ１
醤油 大さじ１
みりん 小さじ１
砂糖 小さじ１
【作り方】
かぶの葉は、２㎜幅に切る。フライパンを中火にかけ、ごま油を入れじゃこをカリカリになるまで炒めたら、かぶの葉・かつおぶしを入れて炒める。 醤油・みりん・砂糖を入れて汁気がなくなるまで炒めたら白ごまを入れて混ぜ合わせてできあがり。かぶの葉のシャキシャキした食感がくせになります。
大根の葉でやってもおいしいですよ。
かつおぶしは出汁をとった後のものでも十分おいしいです。
ただ、細かく刻まないと固まってしまうので注意です。
生姜が好きな人は
生姜のみじん切りをいれてもいいですね。
体が温まります
ご飯にかけていた～だきます。
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[離乳食]
朝ご飯
・さつまいも入り１０倍がゆ 小さいお皿 1/2
・にんじんとりんごのすりおろし煮 小さいお皿 1/2
晩ご飯
・さつまいも入り１０倍がゆ 小さいお皿 １
・バナナヨーグルト 小さいお皿 １
[うんち]
午前 １回（かなり少なめ・固い）
午後 １回（かなり少なめ・固い）
朝よりも夜の方が食欲が旺盛です。
ぱくぱく食べます。
適量よりもちょっと多めに食べているのでは…。
大丈夫かなぁ。
心配なのは食べてる量がうんちとして出てきていないこと。
もっと出るハズなんだけど