昨日は、子育て支援センターへ行ってきました。
同じ月齢のベビちゃんとママがいたので、
いろいろ話せて楽しかったです
が、りん君は早くも人見知り。
大人ともベビちゃんとも目を合わそうとせず。
目が合うと泣きます
どうしましょっ。
久しぶりにレシピを。
ずいぶん前に作ったパスタです。
めんつゆ使うとどんな料理も楽ですね～。
連続して使うと味に変化がなくなってしまうので危険ですが。
忙しいと、すぐに頼ってしまいます。
牛肉とほうれん草の和風パスタ
【材料】２人分
フェデリーニ 80g
牛肉切り落とし 120g
しめじ 1/2パック
ほうれん草 1/2束
塩・こしょう 少々
めんつゆ（２倍希釈） 大さじ２
ぽん酢 大さじ１
【作り方】
牛肉は一口大に切り、しめじは石突きをとってほぐし、ほうれん草は２～３㎝幅に切っておく。
フェデリーニを袋の表示通りにゆでる。湯に対して１％の塩（湯1.5リットルの場合、塩大さじ１）ゆであがったら、ザルにとって水気を切る。
フライパンを中火にかけサラダ油（分量外）をひき、あたたまったら牛肉を炒める。牛肉に火が通ったらしめじ、ほうれん草、フェデリーニの順に入れて炒める。
めんつゆ、ポン酢を入れて手早く混ぜ合わせ、最後に塩こしょうで味を整えたらできあがり。
ささっと手早く作ってしまいましょ。
ほうれん草は炒めすぎるとベチャっとなってしまうので。
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本日のりん君
[離乳食]
朝ごはん
・10倍粥 小さいお皿 1杯
・かぼちゃと鶏ささみのとろとろ 小さいお皿 １杯
・りんごのすりおろし 小さいお皿 １杯
おやつ
・麦茶 20cc
夜ご飯
・きなこ入りパン粥 小さいお皿 １杯
・みかんの絞りジュース 小さいスプーン ５杯
[うんち]
なし
同じ月齢のベビちゃんとママがいたので、
いろいろ話せて楽しかったです
が、りん君は早くも人見知り。
大人ともベビちゃんとも目を合わそうとせず。
目が合うと泣きます
どうしましょっ。
久しぶりにレシピを。
ずいぶん前に作ったパスタです。
めんつゆ使うとどんな料理も楽ですね～。
連続して使うと味に変化がなくなってしまうので危険ですが。
忙しいと、すぐに頼ってしまいます。
牛肉とほうれん草の和風パスタ
【材料】２人分
フェデリーニ 80g
牛肉切り落とし 120g
しめじ 1/2パック
ほうれん草 1/2束
塩・こしょう 少々
めんつゆ（２倍希釈） 大さじ２
ぽん酢 大さじ１
【作り方】
牛肉は一口大に切り、しめじは石突きをとってほぐし、ほうれん草は２～３㎝幅に切っておく。フェデリーニを袋の表示通りにゆでる。湯に対して１％の塩（湯1.5リットルの場合、塩大さじ１）ゆであがったら、ザルにとって水気を切る。フライパンを中火にかけサラダ油（分量外）をひき、あたたまったら牛肉を炒める。牛肉に火が通ったらしめじ、ほうれん草、フェデリーニの順に入れて炒める。めんつゆ、ポン酢を入れて手早く混ぜ合わせ、最後に塩こしょうで味を整えたらできあがり。ささっと手早く作ってしまいましょ。
ほうれん草は炒めすぎるとベチャっとなってしまうので。
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[離乳食]
朝ごはん
・10倍粥 小さいお皿 1杯
・かぼちゃと鶏ささみのとろとろ 小さいお皿 １杯
・りんごのすりおろし 小さいお皿 １杯
おやつ
・麦茶 20cc
夜ご飯
・きなこ入りパン粥 小さいお皿 １杯
・みかんの絞りジュース 小さいスプーン ５杯
[うんち]
なし