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＋8.0
こんにちは。今日はジトジト雨です
しかも、今日の雨はちょっと臭いような
ビックリなことに体重が１日で1.2㌔増加しています
そんなに食べ過ぎてないハズなんだけど。
今日からは、ヘルシー食事を心がけよう
ということで、最近お気に入りのヘルシーパン。
じぱん家のパンです。
オカラシューパン プレーン
ほんのり甘くてもちもち。
手前 米と麦チーズ
食べごたえのある食感。
チーズがおいしい。
奥 おからスイート
こちらもほんのり甘くてもちフワ。
きび砂糖を使用しているらしい。
白米派だったハズの私ですが、
いつのまにやらパンばかり食べてます。
それにしても、急激な体重増加って気分が滅入っちゃいます。
昨日のランチに食べたラーメンが原因か
それとも便秘が原因か
明日は検診の日なんですケド
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さて、昨日は母親学級でした。
母親学級は２回目です。
全部で２回しかないので最後。
DVDを観たりしながら説明を聞き、ママさん同士でおしゃべり
・お産の流れ
・陣痛と過ごし方
・入院するお部屋の説明
・母乳について
ママさん同士の交流を目的にやっているみたいで、
説明部分については、そんなに細かくやらなかったです
お産は人それぞれ。
その人に必要なことは、スタッフがサポートするので
不安にならずリラックスして望みましょう
という方針のようで。
呼吸法とかも特にお勧めしてないらしい。
とにかくリラックス。
だそうです。
アレコレ指示通りにやらされるの嫌いだし、
私には丁度良いのかもしれません。
グループに分かれて色々喋るんですが、
私グループの中で一番年上でございましたよ～。
なのに、お産の知識が一番ない
オホホ。
とても感じの良い人ばかりで、アドレス交換しちゃいました。
ママ友は、こうやってできていくのかな。
帰りには、お土産もらったよ。
左上に写ってるバッグの中に、試供品や割引券がゴッチャリ。
ちょっとした雑誌や冊子も入っていたので、
今日から目を通していこうかな。
楽しい時間が過ごせた母親学級でした。
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