ローストビーフの
梅酢ドレッシング
スライスオニオンを
山盛りにした
大皿に
ジャンボトマトの
薄切りと
パセリを添えて
ローストビーフを
一枚一枚重ねて
あざやかな一品が
完成しました
🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬
昨夜は
体調不良で
救急外来にてCTを
撮ってきた次女ですが
今日も受診をして来まして
いいお薬を頂きましたので
昨夜とは打って変わって
随分元気を
取り戻しました
良かった😓
虫垂炎の疑いでしたが
今日の外来にて
不安も取り除かれ
かなり
回復して参りました
😔
だからこそ
牛肉メニューで
体調回復を
サポートする
我が家のアスレシピにて
夕ごはんでした
💕😃💕
大皿に盛り付けた
ローストビーフですが
娘達が大好きな為に
ミルミルうちに
完売しました
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽
退社後に寄ってみた
イオンモールでは
様々な食材が
大幅な値引きで
大変お買い得に
なっていました
帰宅してから
直ぐに
前菜のワンディッシュで
ローストビーフを
盛り合わせました
新型コロナウイルス
感染予防メニューに
やっぱり
良質なお肉と
野菜などで
バランス良く
栄養摂取して
あとは
良く休み
良く動き
良く洗う
身体のコンディションの
大切さが問われる時期
とにかく
食事🥗睡眠🌟運動
温活腸活脳活などで
免疫力upを
心がけています
お肉とネギが
たっぷり摂取できる
すき焼き風味の
🥩肉ネギ豆腐🥩
生卵をといた小皿に
お豆腐やお肉を
くぐらせながら
美味しく頂く
免疫力upごはん
身体と心と脳に良い
我が家の食事は
アスレシピごはん
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
無事である日常の
ありがたさに
改めて感謝の気持ちが
溢れて参ります
🌎
今日も
お疲れ様でした‼️
🌼🌼🌼🌼🌼🌼
CHIKAKO
