我が家の中学生女子のお弁当は
毎週末陸上大会の勝利メニュー‼︎
と言いましても本当に簡単に・・・
大会の合間に一口二口しか
食べられない状況ですから
その一口にしっかり補給して
欲しい内容のレシピです‼︎
今回は修学旅行帰りで間もない
次女にとって調整が難しい大会。
だからこそ時短で栄養補給に
繋がる一口をとウナ玉丼に味噌汁。
スプーンで一口食べる時に
カットしたうなぎと玉子が
ご飯の上にのるようにと
ひつまぶし風にバラバラで
食べやすい大きさなのです‼︎
熱々のお味噌汁とフルーツを
詰めた陸上大会勝利弁当です‼︎
雨降りの日の陸上大会では
身体も心もコンディションを
整えて競技に挑む為の調整に
何時もの何倍も気を遣います💦
私は大会の応援に出かけるまで
一息入れながらカフェオレと
シリアル、フルーツ、ヨーグルト・・
只今、おうちカフェをしています‼︎
残り物には福がある為、このひと時を
感謝して過ごしている私なのです。
頂き物のとれたて苺が最高です🍓
幸せな小休憩の朝カフェ時間に
今週を振り返ったり来週の確認‼︎
雨降りの陸上大会は応援も大変・・・
約一時間を移動時間として見込んで
間も無く出発するママネージャー‼︎
皆様、今日も元気に過ごしましょう。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
荒木千賀子
