G・W最終日は家族全員がOFF日‼︎
連日、次女の陸上大会で早朝から
競技場まで送迎に応援に動画にと
微力な私はママネージャーなりに
フル回転で業務遂行でありましたが
連休も今日で終わりだと思うと
何だかホッとする様な残念の様な
そんな心境にかられております‼︎
今期シーズンスタートしてから
3回大会が開催されていますが
中学女子100m
中学女子200m
中学女子100mハードル
いずれも出場種目では
次女にとって想定外の記録。
💦💦💦💦💦💦💦💦💦
優勝🏅しても自己ベスト更新が
出来ない限りは納得がいかない
結果であり、厳しく自分と
向かい合っている日々なのです。
そんな妹の為に姉が牛丼を作って
帰宅を待っていてくれたりして・・・
アスレシピでの身体作りメニューは
ジュニアアスリートには一番大切で
特にこの春から夏までが勝負時期です。
これまでに経験した事の無い
筋肉痛と闘いながら走りますが
１２秒台がまだ出せずに苦戦中。
昨年の今頃は１２秒台の連発で
脚の回転がもっと速くストライドも
綺麗に伸びた走りだったのですが
今、最大の課題と向き合っている
次女の姿を見て昨日はコーチから
特別指導を施して頂きました‼︎
ハードルも持ち前の後半パワーが
今一つ出し切れていない走りです。
次女のハードルは6台目からの
スピードアップが得意なのですが
後半にペースが上がらないままで
動画を何度も何度も見ては練習し
次女の目標タイムまであと0、50
足りていない記録でありました。
そんな中で四つ葉のクローバーを
見つけて帰って来た次女は笑顔で
ビッグスワンスタジアムの一角に
クローバーが密集しておりそこで
この四つ葉が目にとまったようです‼︎
さて、今日は思い存分に心身を
休めてリセットしたいと思います！
先ずは手取り足取りマッサージから。
マッサージをしている時には
親子の会話も自然体で和み
精油の香りで心身リラックスして
血行促進を図る以上に様々な利点を
垣間見る事が出来るので本当に
大切なコミュニケーションが取れる
まさに親子の意思疎通を図る為の
ゴールデンタイムと化すひと時です‼︎
マッサージの間にコトコト煮込む
野菜たっぷりのアスレシピの一品。
熱々のまま頂くも良し‼︎
冷まして冷製パスタのスープ良し‼︎
長女の牛丼が大好きな次女ですが
作り置きした牛丼の具に溶き卵を
まぶしてふんわり玉子丼にアレンジ。
我が家の食卓に並ぶアスレシピには
今期大会への悲願の想いが込められ
家族全員が一丸となり心を通わせて
いる毎日を過ごしているのです‼︎
G・W最終日！
皆様も良い一日をお過ごしください。
千賀子
