今日の朝活｢お決まりの日課｣
9月23日(水)🌄シルバーウィークも最終日で秋分の日！😄５連休も続いていたのに早いですね~。明日から学校、お仕事、通常化⁉ですから、今日はうんと楽しい一日にしましょう✨👌💕
昨晩は、本当に熟睡しました。娘達と女子会で行って来た岩盤浴と露天風呂の日帰り温泉の効果で眠気が襲ってきた21時頃からすっかり今朝まで記憶が無いのです！😅身体が温まった状態で休める事は心身ともにリラックス出来ていいですね~~😄🎶🌃
今朝は、快眠のお蔭で一段と爽快な目覚めでした！👍✨
朝活は、いつものお決まりコース。
開口一番の｢さしすせそ｣
さ→白湯で朝茶
し→新聞とSimplog
す→ストレッチと素肌美容
せ→洗濯機オンと洗濯物の整理
そ→掃除とごみ出し
大好きなエッセンシャルオイルで今朝も手首足首首回りをマッサージして、心身の電源を入れて行きます！👍✨😄
ストレッチの５分とエッセンシャルオイルマッサージの５分のお蔭で、全身が作動開始ランプ点滅になるのです！😊👏💕
今日も、一日大切に過ごしたいですね。
皆様も、笑顔で素敵な秋分の日であります様に……🎶🎶🎶😌
千賀子🍀
#おはよう
#シルバーウィーク
#笑顔 #朝活#朝茶
#さしすせそ#楽しい
#青空 #秋分の日 #心身
#エッセンシャルオイル
#素肌#ストレッチ#活動力
9月23日(水)🌄シルバーウィークも最終日で秋分の日！😄５連休も続いていたのに早いですね~。明日から学校、お仕事、通常化⁉ですから、今日はうんと楽しい一日にしましょう✨👌💕
昨晩は、本当に熟睡しました。娘達と女子会で行って来た岩盤浴と露天風呂の日帰り温泉の効果で眠気が襲ってきた21時頃からすっかり今朝まで記憶が無いのです！😅身体が温まった状態で休める事は心身ともにリラックス出来ていいですね~~😄🎶🌃
今朝は、快眠のお蔭で一段と爽快な目覚めでした！👍✨
朝活は、いつものお決まりコース。
開口一番の｢さしすせそ｣
さ→白湯で朝茶
し→新聞とSimplog
す→ストレッチと素肌美容
せ→洗濯機オンと洗濯物の整理
そ→掃除とごみ出し
大好きなエッセンシャルオイルで今朝も手首足首首回りをマッサージして、心身の電源を入れて行きます！👍✨😄
ストレッチの５分とエッセンシャルオイルマッサージの５分のお蔭で、全身が作動開始ランプ点滅になるのです！😊👏💕
今日も、一日大切に過ごしたいですね。
皆様も、笑顔で素敵な秋分の日であります様に……🎶🎶🎶😌
千賀子🍀
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#青空 #秋分の日 #心身
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#素肌#ストレッチ#活動力
